流汗是一種很常見的情況，有的人在劇烈的運(yùn)動(dòng)之后會(huì)出汗，天氣太熱會(huì)出汗，這都是很正常的。但是有部分人，出汗特別的多，平時(shí)吃個(gè)飯滿頭大汗，回家爬樓后背臉上全是汗，而且只要一出汗就會(huì)打濕衣服，衣服濕了還易感冒，這是怎么回事呢?

沒事出點(diǎn)汗有利于我們身體排出毒素和垃圾，出汗也是調(diào)節(jié)體溫的一種方式，我們在運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗能讓人神清氣爽，很舒服。但是病理性的出汗就讓人很頭疼了，稍微一緊張，吃個(gè)飯或是動(dòng)一動(dòng)就大汗淋漓，就影響到我們的生活了。若是稍微動(dòng)一動(dòng)就出汗，可能是氣虛了，夏天出汗很正常，因?yàn)樘鞜?，但有的人不分春夏秋冬，出汗都很多。這可不是什么好事，如果經(jīng)常出汗多的話，會(huì)耗氣損心血，不利于健康。除了氣虛之外，3種疾病來臨前，也會(huì)導(dǎo)致動(dòng)不動(dòng)就出汗。

為什么動(dòng)不動(dòng)就出汗?小心3種疾病在作祟

夜間盜汗，提防甲亢

若是甲狀腺亢進(jìn)的話，那么患者在平時(shí)的生活中就會(huì)非常的怕熱，在同一個(gè)環(huán)境當(dāng)中就會(huì)比別人出的汗也更加的多。主要就是因?yàn)榧谞钕俟δ苡辛藛栴}，此時(shí)一定要注意是不是因?yàn)榧卓涸斐傻摹?/p>

經(jīng)常出虛汗，警惕低血糖

對(duì)于低血糖患者來說，在出汗的同時(shí)還會(huì)有顫抖或是心跳加快的情況發(fā)生。而且出虛汗是低血糖病人比較典型的表現(xiàn)，若是長時(shí)間的有出虛汗的情況的話，可以測個(gè)血糖看看。若再加上平時(shí)有惡心、乏力的癥狀，那多半就是因?yàn)榈脱窃斐傻某龊惯^多過頻繁了，及時(shí)的進(jìn)行檢查。

大量出汗，預(yù)防心血管疾病

若是心臟不好的話，可能會(huì)有滿頭大汗的情況發(fā)生。不同于普通的出汗，患者會(huì)有臉色發(fā)白的情況發(fā)生，若沒有運(yùn)動(dòng)，感覺胸口疼痛身體大量的出汗，要及時(shí)的做好預(yù)防心血管疾病的工作。若是心臟不好，血液循環(huán)也會(huì)受阻，當(dāng)毛細(xì)血管的壓力過大，就有出汗多的癥狀。

更年期的綜合癥也會(huì)經(jīng)常發(fā)生身體潮熱、出汗的情況發(fā)生，此時(shí)情緒上也是很容易躁動(dòng)的，所以對(duì)于45歲以上的中老年人來說，要及時(shí)的調(diào)整好心態(tài)。平時(shí)很多人喜歡運(yùn)動(dòng)來出汗，也要注意自身的情況，而且此時(shí)天氣寒溫交替不宜出太多的汗。這個(gè)時(shí)間段因?yàn)轶w力和肌肉的能力有所下降，所以運(yùn)動(dòng)應(yīng)該安全為主，強(qiáng)度也應(yīng)當(dāng)從低到高。進(jìn)行健步走能夠改善血液當(dāng)中的循環(huán)，促進(jìn)血流，同時(shí)還能幫助降低體內(nèi)的脂肪。想要通過運(yùn)動(dòng)出汗也要保持合理的運(yùn)動(dòng)規(guī)劃，要量力而行。

夜間盜汗，提防甲亢;經(jīng)常出虛汗，警惕低血糖;大量出汗，預(yù)防心血管疾病。不同的出汗情況，所反應(yīng)的問題也有所不同。平時(shí)若常有出汗的情況，要注意及時(shí)將汗清理，避免受涼，并及時(shí)的進(jìn)行體檢。

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