八髎區(qū)自測(cè)，看你是否有這類健康問(wèn)題！
1、看八髎穴
色素深（黑）：宮寒；
有痘、紅疹：濕熱下注，有炎癥；
凹進(jìn)去：有宮寒，子宮肌瘤；
突起，像海綿體：盆腔炎；
干躁、黑且有發(fā)裂紋路：盆腔氣血不暢 。
2、摸八髎穴
毛孔粗，干：月經(jīng)量少，內(nèi)分泌失調(diào)；
溫度涼：宮寒；
八髎上熱下寒：陰陽(yáng)失調(diào)
4個(gè)方法盤它：
1、可以揉揉八髎穴，要先把手心搓熱，配合功能性的精油使用效果更好，能儲(chǔ)存一些溫?zé)岬牧α吭谑终评铩?br>2、拍打或捶打的方式強(qiáng)度更高
3、刮痧對(duì)疏通八髎穴也是超有效的，但有一個(gè)前提，就是要在自身氣比較足的時(shí)候刮，才有用。
4、艾灸，艾草燃燒后的熱力能溫通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，驅(qū)寒除濕，把腰骶部中的邪氣驅(qū)除。相比搓揉，艾灸帶來(lái)的熱感更直接和明顯，非常適合體虛的人補(bǔ)陽(yáng)。 太醫(yī)博士艾灸養(yǎng)生的微博視頻

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