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家庭版烤魚,夏日必備,美味又健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月27日 17:05

家庭版烤魚,夏日必備,美味又健康!
夏天到了,怎么能少了烤魚呢?今天教大家做一道家??爵~,保證讓你吃了還想吃!魚肉鮮嫩多汁,魚皮香脆,配上飲料和啤酒,簡直是夜宵的最佳選擇。

所需食材:
鱸魚



花椒
生抽
蠔油
料酒
適量油

? 制作步驟:
鱸魚剖開,加入姜片、蔥段、花椒、生抽、蠔油和料酒,腌制一夜。
第二天取出魚,吸干水分,內(nèi)側(cè)涂抹黑胡椒、孜然粉、辣椒粉和椒鹽。
外側(cè)涂抹適量油,放入蒸烤箱,選擇快燒烤模式,200度烤制20分鐘。
再次取出,外側(cè)再涂油,撒上燒烤粉,180度再烤10分鐘即可。

小貼士:
如果魚比較大,可以適當(dāng)延長烘烤時(shí)間。新手記得隨時(shí)查看,避免烤焦。

趕緊試試這個(gè)做法吧,保證讓你愛上這道烤魚!

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