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六年級(jí)數(shù)學(xué)小報(bào),膳食指南

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月28日 02:04

六年級(jí)數(shù)學(xué)小報(bào),膳食指南!
探索膳食健康的奧秘,從這里開(kāi)始!
肉類與水產(chǎn):為身體提供豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。
蛋類和蔬菜:維生素和礦物質(zhì)的寶庫(kù)。
水果與谷物:營(yíng)養(yǎng)均衡的代表。

蔬菜和水果:維生素C、維生素A、維生素等,以及鉀、鈣、鐵等礦物質(zhì),都是身體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)。
全豆類:營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素和礦物質(zhì),促進(jìn)腸胃健康,增強(qiáng)免疫力。

? 健康飲食建議:每天適量攝入蔬菜和水果,助力身體修復(fù)和成長(zhǎng)。
膳食纖維:促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

創(chuàng)意手抄報(bào):用數(shù)學(xué)小報(bào)的形式,展示膳食健康的重要性。
記錄每日飲食,計(jì)算營(yíng)養(yǎng)攝入,讓健康看得見(jiàn)!

小貼士:合理搭配食物,享受健康每一天!

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