每年五一勞動(dòng)節(jié)，都是我們放松心情、享受生活的好時(shí)機(jī)。而在這個(gè)特別的節(jié)日里，石化機(jī)械鋼管分公司為員工們準(zhǔn)備了一份特別的“勞動(dòng)節(jié)禮物”——一趟滿載“心靈禮包”的“幸福專列”。這趟專列不僅僅是一次活動(dòng)，更是一次心靈的旅程，讓每一位員工都能在繁忙的工作中找到屬于自己的快樂與健康。

在這個(gè)春意盎然的季節(jié)，正值第23個(gè)《職業(yè)病防治法》宣傳周，活動(dòng)主題緊扣“關(guān)愛勞動(dòng)者心理健康”。公司結(jié)合集團(tuán)“體重管理年”部署，創(chuàng)新推出了EAP（員工援助計(jì)劃）服務(wù)，幫助員工識別和管理自己的壓力。在現(xiàn)場，大家通過壓力量表進(jìn)行科學(xué)測評，清晰了解自己的壓力指數(shù)。老師們還為大家解析了“壓力胖”的成因，教會員工如何識別“情緒性進(jìn)食”的信號，讓體重管理不僅僅停留在“管住嘴”的階段，而是向“讀懂心”邁進(jìn)。

與此同時(shí)，“悅賽?健康機(jī)械”活動(dòng)也在如火如荼地進(jìn)行中。乒乓球、網(wǎng)球、健步走等多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目讓員工在揮灑汗水中釋放壓力，收獲輕盈體態(tài)。動(dòng)起來，才能更健康，身心共愉悅。在活動(dòng)中，特邀的中國心理學(xué)會專家丁強(qiáng)教授帶來了《國企中層干部壓力的覺察及調(diào)整》的專題課，采用“理論+實(shí)戰(zhàn)”的雙軌教學(xué)，為職場壓力的破解提供了新思路。通過“17項(xiàng)壓力自測表”，管理者們可以直觀地看到壓力來源，找準(zhǔn)心理“痛點(diǎn)”。

為了更好地關(guān)心員工的心理需求，EAP團(tuán)隊(duì)還推出了“四心讀懂員工需求”的心理關(guān)懷模型，結(jié)合“四象工作法”的任務(wù)拆解工具，讓管理變得更加溫暖。通過解讀圖畫的方式，幫助員工實(shí)現(xiàn)對自我內(nèi)心的深度覺察，讓壓力的認(rèn)知變得生動(dòng)有趣。更有“心靈樹洞”環(huán)節(jié)，員工們可以匿名寫下工作中的焦慮、子女升學(xué)的壓力、老人照料的難題等，EAP團(tuán)隊(duì)將貼心回應(yīng)，給予建議與支持。

在活動(dòng)現(xiàn)場，許多員工都積極參與，分享自己的壓力管理經(jīng)驗(yàn)。有的員工提到，如何提升工作效率，EAP團(tuán)隊(duì)推薦“番茄鐘+任務(wù)清單”工作法，每天上班前花5分鐘為自己的任務(wù)“排隊(duì)”，告別被瑣事“牽著跑”，讓工作更有條理。對于駐外員工來說，如何兼顧家庭也成為了一個(gè)重要話題。EAP團(tuán)隊(duì)提供了20余項(xiàng)幫扶措施，包括老人就醫(yī)陪診、孩子課后托管等，幫助員工解決后顧之憂。

在這個(gè)五一假期，帶著EAP活動(dòng)賦予的“心能量”，每位員工都輕裝上陣，擁抱生活的美好。石化機(jī)械鋼管分公司EAP中心自2020年成立以來，致力于為員工及其家屬提供心理測評、個(gè)案咨詢、減壓放松等多種服務(wù)，定期開展培訓(xùn)與團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，成為員工心靈的港灣。2021年，該中心還榮獲“湖北省職工心靈護(hù)航加油站”的稱號。

這趟“幸福專列”不僅傳遞了關(guān)懷，更在每位員工的心中播下了健康與快樂的種子。讓我們共同期待，未來的每一天都能在這個(gè)“幸福專列”的陪伴下，輕松前行，享受生活的每一個(gè)美好瞬間。返回搜狐，查看更多