澳洲熱門減肥產(chǎn)品親測分享
首先，這些保健品都是我自己購買的，不要相信吃了就能瘦的神話，瘦身的關(guān)鍵還是要有熱量缺口，也就是要控制飲食并增加運動。

圖一：蘋果醋膠囊 這款產(chǎn)品強烈推薦，含量高達81%，比軟糖效果好得多，特別適合那些無法直接飲用蘋果醋的人。我個人感覺它能幫助正常排便，同時在一定程度上維持了我的體重。（有研究表明蘋果醋能抑制脂肪酸的轉(zhuǎn)化，感興趣的可以自己查查文獻。）

? 圖二：黃藤果膠囊 作為一個資深大胃王，這個藥還是有點效果的。我的飯量相當于正常女生的1.2-1.5倍，而且遇到好吃的食物不管分量多大一次能塞完。這個果子能阻斷食欲，建議在飯前30分鐘服用。個人在吃到7分飽時會喪失繼續(xù)吃的欲望，特別適合暴飲暴食的朋友。不過性價比不高，一罐40澳元。

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