中醫(yī)十大養(yǎng)生茶排行榜

2013年12月04日 14:52 來源：渠道網

隨著我們現在的生活條件好了，很多人都開始注重養(yǎng)生了，茶葉是中國千年歷史文化的遺產，具有很多養(yǎng)生效果，下面的中醫(yī)十大養(yǎng)生茶排行榜送給大家。

1、醋茶：茶葉5克，水沖泡5分鐘，滴入陳醋1毫升。可和胃止痢，*化淤，治牙痛、傷痛等癥。

2、糖茶：茶葉2克、紅糖10克，用開水沖泡5分鐘，飯后飲。有補中益氣，和胃消食之效果，也治大便不通、小腹冷痛等。

3、鹽茶：茶葉3克、食鹽1克，用開水沖泡7分鐘后飲。有明目消炎、化痰降旺的效果，可治咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、雙目紅腫等。

4、蜜茶：茶葉3克，用開水沖泡5分鐘，微溫時沖蜂蜜5毫升，飯后飲。具有止喝養(yǎng)血、*益腎之效果，也可以治虛弱、脾胃功能差等。

5、奶茶：在煮沸的牛奶中加入少許白糖，按1勺牛奶、2勺茶汁比例飲用。能健脾和胃、明目提神，適宜體弱、*者食用。

6、菊茶：茶葉、杭菊各2克，用沸水沖泡。具有清肝明目、*之效果，欠服聰耳明目、抗衰老，能治干咳、咽喉痛。

7、棗茶：茶葉5克，用沸水沖泡7分鐘后，加入10枚紅棗搗爛的棗泥。有健脾補虛的作用，尤其適用于小兒夜尿、不思飲食。

8、銀茶：茶葉2克，金銀花1克，用沸水沖泡后飲?？?、防暑止喝，對暑天發(fā)熱、腸炎有效。

9、橘紅茶：橘紅3—6克、綠茶5克，用開水沖泡，再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用，每日1劑，隨時飲用。有*消炎、理氣止咳之效果

10、姜茶：茶葉7克，生姜10片，將去皮的姜片與茶葉煮成汁，飯后飲服，可發(fā)汗解表，溫肺止咳，對于流感、傷寒、咳嗽頗有**。

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（責任編輯：yunqing）

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