老吾老，以及人之老，養(yǎng)老被列入國家法律范疇，但養(yǎng)老絕不只是紙上的條文和物質(zhì)的滿足，更多的是實際的關(guān)愛和陪伴。

長者隨著年齡的增大和身體條件的變化，加上孩子都在忙陪伴少之又少。長者的心理活動也漸漸如傍晚的黃昏，昏暗，容易胡思亂想，或是容易患老年癡呆癥，所以呵護老年人長者心理健康任重道遠，那應(yīng)該怎樣做才能更好的呵護老年人的心理健康呢？以下規(guī)整幾點建議，僅供參考，希望能給那些忙于工作，無暇關(guān)心長者心理康問題的家庭帶來一點幫助。

1、提供豐富業(yè)余生活。長者應(yīng)當(dāng)根據(jù)身體條件和興趣愛好，把生活內(nèi)容安排得充實些，如練書法、種花草、養(yǎng)禽鳥、讀書報、看影視劇等，這樣既可舒展心情，又能珍惜時光，使生活更有意義。

2、活到老，學(xué)到老。長者們學(xué)習(xí)不單純是為了學(xué)習(xí)新知識，更重要的是通過這種方式，使自己不感到寂寞。

3、保持樂觀情緒。長者要對生活充滿信心，盡量做到心胸開闊，情緒樂觀，發(fā)揮自己在知識、經(jīng)驗、技能、智力及特長上的優(yōu)勢，尋找新的生活樂趣。

4、學(xué)會擺脫煩惱。生活既豐富多彩，同時也充滿坎坷和煩惱，人生本來如此。大風(fēng)大浪已經(jīng)經(jīng)過，不必為小事煩惱，更不要處于郁悶狀態(tài)，要通過各種途徑把壞情緒及時釋放出來，保持一份好心情。

5、家庭和社會關(guān)心。家庭和社會的關(guān)心是長者心理健康的外部環(huán)境和必要條件，生病時需要照顧，不但給予物質(zhì)上的關(guān)心，更重要的是給予心理上的理解和支持。

6、加強人際交流。長者要經(jīng)常和好友聊天談心，交流思想感情，在集體活動和人際交往中汲取生活營養(yǎng)，使自己心情舒暢、生活愉快。

生活中應(yīng)該如何關(guān)愛老年人？

1、常常電話溝通溝通

常常給家里的長者打打電話，如果感情都硬可以天天打一個，實在沒有空閑的人，至少一星期一個電話，切勿超過一個月都木有打電話的，要常常關(guān)心家里長者的近況，這也會降低他們的孤獨感，其實一個短短的電話就會讓長者覺得心里暖暖的，覺得被牽掛!

2、偶爾給長者買點東西

偶爾給家里的長者買點東西，可以是衣服，可以是其他，依據(jù)個人的能力量力而行即可，這些都會讓長者覺得心里暖暖的，我記得前些天給爸爸買了一件衣服，雖然是打折貨，但是我爸爸還是很驕傲的告訴大家“這是我女兒買的，羨慕吧!”!

3、不要輕信長者的“我很好”

長者需要的是關(guān)心和愛心而已，其實很多時候為了不給出門在外的孩子負擔(dān)，不讓他們擔(dān)心，他們往往會說“我很好，我沒事，你放心吧!”這些謊言你能聽出來多少，偶爾給爸媽身邊的人打個電話，確認老人是否真的安好!

對于現(xiàn)在的年輕人來說，繁忙的工作和生活的壓力已經(jīng)讓很多年輕人疲憊不堪，加之與父母之間存在認知和生活方式等方面的代溝，更讓很多年輕人無暇顧及和重視老人的心理健康問題。時間長了，長者心理上發(fā)生的變化得不到及時梳理和排解，就會造成病理上的疾病。那么針對這一現(xiàn)象，小編認為，將長者送到有資質(zhì)的養(yǎng)老機構(gòu)，有專業(yè)的人員關(guān)心長者的生理健康問題，還有同齡人的陪伴，一起談?wù)勑?，說說話，心情愉悅了，自然也就不存在心理問題了。

長春祥祉圓養(yǎng)老院成功構(gòu)建了融醫(yī)、養(yǎng)、康、護、教于一體的完善“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”服務(wù)體系，是國內(nèi)“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”行業(yè)典范。全面實現(xiàn)了養(yǎng)老服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)，是養(yǎng)老服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化、管理規(guī)范化的制定者、踐行者、行業(yè)先行者，內(nèi)設(shè)有認知癥護理專區(qū)。

長春祥祉圓養(yǎng)老院，特設(shè)認知癥護理專區(qū)“回憶小鎮(zhèn)”，是由長春博遠康復(fù)醫(yī)院和長春祥祉圓養(yǎng)老院共同打造，是專為阿爾茲海默癥等認知障礙長者提供集專科治療與專業(yè)護理于一體的醫(yī)養(yǎng)結(jié)合專門機構(gòu)。專區(qū)位于5號樓2層，可容納110人入住，設(shè)有生活區(qū)、康復(fù)訓(xùn)練區(qū)、文化娛樂區(qū)、家屬陪伴區(qū)、醫(yī)療護理站、心理治療室和觀影廳、理發(fā)室、祝壽堂、忘不了餐廳等，是目前省內(nèi)規(guī)模最大、設(shè)施最為完善的老年認知癥醫(yī)養(yǎng)結(jié)合護理專區(qū)。

認知癥護理專區(qū)“回憶小鎮(zhèn)”以積極干預(yù)治療為核心，擁有系統(tǒng)的醫(yī)學(xué)治療和多種非藥物干預(yù)措施，擁有無處不在的認知識別系統(tǒng)，致力于延緩長者病情發(fā)展和提高長者生活品質(zhì)，已經(jīng)形成了融藥物治療、認知治療、心理治療、慢病治療和健康管理于一體的先進系統(tǒng)的醫(yī)療、護理體系。

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