銀杏果的作用于功效是什么呢？
2015-12-12 15:24
曉風(fēng)、破殘月問
我現(xiàn)在才三十出頭的，可是一直沒有注重自己的身體，現(xiàn)在看著是變老了很多的，一直不知道怎么保養(yǎng)，聽說吃銀杏果不錯，不知道有什么效果呢？
專家解答
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金昌盛 國家三級公共營養(yǎng)師、國家三級檢驗工、食品營養(yǎng)研究社講師。
銀杏果，這是一種比較健康的食物，也屬于水果的一種，它所含的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，尤其是含有大量的粗蛋白和粗脂肪，這些都是可以預(yù)防一些心腦血管疾病的好物質(zhì)。平時內(nèi)含的維生素C物質(zhì)也比較多，能有效幫助身體更好的吸收，減緩身體衰老。銀杏還是一種富含抗氧化成分的食物，能清除體內(nèi)自由基，減少毒素積累，對提高免疫力也有好處。
2015-12-12
