李英愛的葡萄減肥法

李英愛的葡萄減肥法
　　身材修長的韓國氣質(zhì)美女李英愛，在好一段時間沒有出來活動后，體重增加了不少，于是選用了以前常用的“葡萄減肥法”，據(jù)說效果相當不錯，讓她對復(fù)出演藝界更加有自信。 
　　每次李英愛感覺自己胖起來時，就會趕快用“葡萄減肥法”來瘦身。這方法其實很簡單，大約只需要一周就可以了。 
　　在這七天中，每天只吃葡萄以及喝水，另外最好還得食用沖泡式的葡萄糖，用它來補充體力。 
　　當然每天攝取充足的水分也是相當重要的，一個禮拜后將會發(fā)現(xiàn)不只是變瘦了，皮膚也變得更好了呢。 
　　李英愛向你傳授葡萄減肥小常識 
　　葡萄含有豐富的鐵質(zhì)，所以是很好的補血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生們的歡迎。 
　　葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，加上味道很好，是用來做果菜汁的好材料。 
　　在采購時，要如何挑選新鮮的葡萄呢？首先你要觀察它的果穗主枝，如果它是很青翠的綠色，就是新鮮的證明。另外，還要選擇果粒結(jié)實飽滿、摸起來很有彈性的，那這串葡萄就很不錯！ 
　　葡萄皮上往往會有白白的粉狀物，它有可能是白色的果粉，也可能是殘留的農(nóng)藥。由于分辨起來并不容易，所以在清洗時要特別地留意，必須充分浸泡。 
　　幸好現(xiàn)在果農(nóng)在種葡萄時都會套上紙袋，對于怕農(nóng)藥的人來說，也算是多了一層保障。

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