中藥減肥方法有哪些？人們的生活越來(lái)越好也越來(lái)越注重養(yǎng)生，中醫(yī)也開(kāi)始走進(jìn)了人們的生活，而中藥成分中有一個(gè)非常好的功效就是減肥，那么，下面小編就給大家詳細(xì)介紹一下正確用中藥減肥的方法，讓你遠(yuǎn)離肥胖，一起來(lái)了解一下吧！

　　補(bǔ)氣降脂湯

　　黨參20克、云苓20克、陳皮5克、白術(shù)10克、炒扁豆10克、山藥15克、大棗20克、山楂10克、加入蘑菇、香茹適量、玉米半個(gè)、排骨少許、調(diào)味品適量。這些食材清洗干凈之后放在其煲湯，等到湯煲好之后，可以一次性的將湯喝光，然后將所有的食材吃掉。這款湯能夠起到養(yǎng)胃提神，健脾補(bǔ)氣的效果，對(duì)于瘦身減肥具有非常不錯(cuò)的效果。

　　山楂荷葉參粥

　　新鮮的山楂15克、新鮮的荷葉一張、也可以取荷葉藥材15克，西洋參5克、粳米100克。將所有的食材清洗干凈之后，放入鍋內(nèi)，加入適量的清水，煲粥，粥好之后，等到溫?zé)岬臅r(shí)候就可以食用了，需要在一天之內(nèi)將所有的粥食用完畢。長(zhǎng)期地堅(jiān)持食用，能夠起到非常好的減肥效果。

　　減肥調(diào)經(jīng)飲

　　當(dāng)歸6克、黨參15克、黃芪15克、紅棗6個(gè)、雞蛋兩只、紅糖少許。將上藥加入水四碗后煎煮、雞蛋煮熟后除殼后放湯藥，中火煎煮二十分鐘。這款飲品能夠調(diào)經(jīng)活血，補(bǔ)血補(bǔ)氣，特別適合于女性減肥偏氣血虛弱者，此藥膳服用的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)偏熱，所以只能服用三天。

　　金銀花

　　減肥原理：金銀花性甘寒，善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天服用，但對(duì)于脾胃虛弱的人就不適合了。

　　適合人群：一般來(lái)說(shuō)，金銀花的適用范圍相當(dāng)廣，但是只有一類人不適合。她們吃得不多，但脂肪不少。這就是內(nèi)分泌紊亂造成的肥胖，如果你是這樣的狀況，那就不太適合金銀花。一般這種類型的肥胖都是由于脾胃虛弱不協(xié)調(diào)造成的，所以金銀花就很有可能加劇這種不協(xié)調(diào)，加重肥胖，讓你在減肥的路上背道而馳。

　　首烏

　　減肥原理：知道首烏是養(yǎng)發(fā)的首選草藥，但是其實(shí)首烏對(duì)減脂也有很好的功用。首烏味苦澀，性溫，歸肝腎二經(jīng)。具有潤(rùn)腸、解毒之功，能夠促進(jìn)腸管蠕動(dòng)而排出腸內(nèi)廢物，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內(nèi)的沉積。

　　適合人群：最適用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便經(jīng)常囤積在體內(nèi)，胃腸道的代謝途徑常常處于堵塞狀態(tài)，你身體中的減肥重災(zāi)區(qū)就是怎么減也減不掉的大肚肚。特別是下腹部，就算沒(méi)怎么吃東西，它都是脹脹的。

　　服用中藥減肥的注意事項(xiàng)：

　　對(duì)于一般的減肥患者來(lái)說(shuō)中藥是非常好的，但是對(duì)于一些特殊的患者中藥的某些藥性就不適合了，尤其是孕婦和月經(jīng)不調(diào)的肥胖者，因?yàn)楸旧淼奶厥庑詫?duì)于具有滑泄作用的減肥中藥會(huì)加重自身的癥狀造成損傷，中藥是依據(jù)每個(gè)人的不同體質(zhì)來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)的，因此中藥減肥方法中食用的中藥要聽(tīng)從醫(yī)生的建議。

　　總的來(lái)說(shuō)，利用中藥減肥方法雖然沒(méi)有副作用但是一定要遵從醫(yī)生的建議，因?yàn)橹兴幱胁煌乃幮裕绻坏┐钆溴e(cuò)誤或者因自身的原因與所服用的中藥藥性不符就會(huì)造成身體的損害，不僅達(dá)不到減肥的效果還會(huì)造成身體的傷害。

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