減肥 減重 選對(duì)正確瘦身方法
減肥、減重也可以輕鬆享瘦,不只改變體態(tài),更是讓身體恢復(fù)健康。因?yàn)殚_(kāi)始重視健康問(wèn)題,我決定在楊氏診所,透過(guò)專(zhuān)業(yè)的減重減脂療程,共花了7個(gè)月多瘦身,現(xiàn)在減重成功後,身材和健康都擁有更好的轉(zhuǎn)變!本來(lái)覺(jué)得自己屬於胖胖的體態(tài),看起來(lái)也蠻可愛(ài)的,但肥胖帶來(lái)很多現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題,隨之而來(lái)的是三高危機(jī)以及身體容易疲累,因?yàn)閷?duì)健康有很大的影響,這些也不斷促使我下定決心要減肥,但減肥減脂從來(lái)都不是一件容易的事。
回想體重的巔峰期,我最胖的時(shí)候是70公斤,之前也試過(guò)很多減肥減脂方法,例如:減肥藥物、營(yíng)養(yǎng)食譜、168飲食法、酵素、代餐...等等,但瘦身效果都不好,不然就是不容易維持,還可能面臨復(fù)胖。會(huì)注意到楊氏診所是因?yàn)樯磉叺娜?,最先開(kāi)始是有朋友去楊氏診所減重,因?yàn)闇p重成效非常好,加上看到朋友進(jìn)行療程後,也沒(méi)有太多副作用,讓我感到有點(diǎn)驚訝又心動(dòng),因此那股想減重成功的熱情被點(diǎn)燃了,所以,我也跟著一起去掛號(hào)減重門(mén)診進(jìn)行諮詢。
▲減重前,追求更纖瘦的體態(tài)
▲減重後, 身材變苗條,感覺(jué)年輕有活力
▲減重前,尋求有感的瘦身方式
▲減重後,體態(tài)瘦下來(lái),身體恢復(fù)健康狀態(tài)
減重醫(yī)師專(zhuān)業(yè)評(píng)估 量身打造瘦身計(jì)畫(huà)
在雷永兆醫(yī)師的減重門(mén)診中,我覺(jué)得最特別、最好的地方是,雷醫(yī)師會(huì)仔細(xì)地詢問(wèn)我過(guò)去的飲食習(xí)慣,了解我的生活習(xí)慣和狀況,並且?guī)椭艺页鲞^(guò)去飲食上錯(cuò)誤的盲點(diǎn),還教我如何重新建立正確的飲食習(xí)慣,以及適合自己的瘦身方式。然後,也不用擔(dān)心自己一個(gè)人瘦很難,醫(yī)師會(huì)給出明確的指引跟減重減脂菜單,只需要遵循指示就好,讓我不會(huì)不知道要如何執(zhí)行,反而可以說(shuō)是相當(dāng)輕鬆。另外,根據(jù)雷醫(yī)師的專(zhuān)業(yè)建議,開(kāi)始嘗試使用「瘦瘦筆+口服藥物」的方式瘦身,醫(yī)師還會(huì)細(xì)心提醒藥物的作用,讓我不僅是單純服藥,更知道每一顆藥物的性質(zhì),好讓我在飲食有調(diào)整的時(shí)候,也可以微調(diào)藥物的服用。有如此完善又專(zhuān)業(yè)的瘦身計(jì)畫(huà)協(xié)助,感覺(jué)減肥這件事終於不再那麼困難,甚至慢慢看到了減重成功的希望。
▲減重前InBody檢測(cè)圖
▲減重後InBody檢測(cè)圖
減肥不痛苦輕鬆享瘦 減重成功身體更健康
依循雷永兆醫(yī)師調(diào)配的藥物及減重減脂方法,真的讓我成功瘦下來(lái),也從減重的過(guò)程中,更明白正確飲食的重要性,也知道將來(lái)要如何維持及管理自己的飲食情況,這次的瘦身經(jīng)驗(yàn)使我獲益良多,也真的是我嘗試過(guò)最輕鬆、有效且不痛苦的方法,無(wú)比慶幸自己有來(lái)到楊氏診所並遇見(jiàn)了雷醫(yī)師。從開(kāi)始減重到現(xiàn)在已經(jīng)7個(gè)多月,不但身形變瘦,連臉都瘦了,而且內(nèi)臟脂肪降低後,身體也感覺(jué)健康很多,還有,看見(jiàn)衣櫃裡每一件衣服都可以穿得上,真的是超級(jí)開(kāi)心!現(xiàn)在,只要有朋友發(fā)現(xiàn)我變瘦了,我都會(huì)大方地向他們推薦楊氏診所的雷永兆醫(yī)師,瘦身效果有感又輕鬆,是非常值得的投資。最後,我想跟想要一起努力減肥的人說(shuō),真的要乖乖照著雷醫(yī)師說(shuō)的話確實(shí)執(zhí)行,一定可以減重成功的!
▲減重前/減重後對(duì)比照,為你制定專(zhuān)屬輕盈計(jì)畫(huà),健康享瘦有感
*GLP-1減肥筆療程,讓你輕鬆享瘦,在減重減脂的過(guò)程中更得心應(yīng)手??!
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