文/夏莫

01卷首語

時光匆匆，青春一去不復返。人過五十歲，即將迎來夕陽一般絢爛的晚年生活。

林清玄說：“人生不過就是這樣，追求成為一個更好的、更具有精神和靈氣的自己?！?/p>

人生過半，停下來，想一想現(xiàn)下的生活，并且做出調(diào)整，會讓后半生的生活更安穩(wěn)地前行。

人到五十歲，少一些壓力、負重、欲望，多一些釋然、放下和簡單。

一個人怎么規(guī)劃生活，就會有什么樣的晚年。

五十歲以后，好好規(guī)劃自己的人生，過好自己的日子，不去計較那些令人感到很生氣的事情，也不再想那些讓自己生氣的人。

同時，不要再想得到無窮無盡的財富，想要爬到權利的最頂層。

五十歲以后，學著如何愛惜自己的身體，能有一個更平靜的晚年生活。懂得給年輕人留下些機會，適當?shù)剡x擇退出。

過了五十歲，別再“折騰”了，善待自己。

02別折騰了，不開心的事放下

情緒，決定了一個人的生活質(zhì)量。

人過五十歲，穩(wěn)住自己的情緒，懂得為自己減壓，學會放下讓你心煩的事。

在這世間，不必過分依賴他人，也不必過分取悅他人。沒有人能對你的事情感同身受，許多事，得不到他人的理解和支持，其實是常態(tài)。

不必把自己放在宇宙的中心位置，也不是所有人都應該圍著你去轉動。當自己感覺到不開心時，換個角度想想，許多問題，就能迎刃而解。

一個人，越是懂得放下，越是內(nèi)心坦然。把心空出來，才能裝進去更多的幸福和快樂。

人活著，似乎每個人都很忙，都在不停地努力向前。若只有你停留在原地，為了往事耿耿于懷，人生會失去更多的希望。

很多事情，應該早就做個了結，過去了，就無須多作糾纏。

放下讓你不開心的事，保持穩(wěn)定的情緒，以及樂觀的心態(tài)，開始新的生活，人生才會有更多的可能性。

人過五十歲，別折騰了，別憂傷，別為了不開心的事而耿耿于懷。保持良好的心態(tài)，重新認識這個世界，讓生命散發(fā)出不一樣的色彩。

03人老了，別折騰了，減少欲望

人老了，別讓自己有太多的欲望，學會為自己做減法。

年輕時，曾經(jīng)意氣風發(fā)，斗志昂揚，人過五十，總覺得自己還很年輕，不肯放棄手里的權勢。仍然想博一把，覺得自己還會有更好的前程。

金銀滿箱，綾羅滿床，房屋千座，良田萬頃，總是覺得一切都還不夠，還想為自己博得一個更好的未來。

凡事過猶不及。如果，一個人的欲望太多，那么可能黃粱一夢，什么都守不住。

豐厚的物質(zhì)基礎是幸福生活的保障，可是欲望太多，反而會成為自我的負擔。

若是心不懂得滿足，那么欲望會變成張開大嘴的惡魔，會吞噬掉一個人所有的幸福，最終落得一個草草收場的結果。

人老了，要給自己找退路，別再過分折騰自己。

錢夠用就好，沒必要追求極致。人過五十歲，別折騰了，減少欲望，為自己做減法，不斷為自己減負，讓自己活得簡單一點。

一個人，活得越是簡單，越能心神安寧，吃得飽睡得香，方知這才是最幸福的時刻。

04別折騰了，不要再討好別人

人生路上，別活在別人的眼光里，不要在乎別人的評價，更不要為了討好別人，而總是委屈自己。

人這一輩子，與人為善，是一種良好的品格。

但是，有一些人，太過于善良，與人相處時，總是能讓則讓，能讓他人滿意就好。為了不起沖突，不給人留下壞印象，總是不好意思“拒絕”別人。

人與人之間交往，過分妥協(xié)，過分地討好別人，會讓自己活得又累又不開心。

真正懂你的人，不會因為你的拒絕而遠離，會理解你的心境與選擇。不懂你的人，即便給予他更多的東西，也不會成為你真正的朋友。

人老了，不必再去看別人的臉色去生活。人生短暫，好不容易有了一些悠閑自得的時光，要去捍衛(wèi)自己的生活方式。

人過五十歲以后，不要總被一些不相干的人來打擾。過好自己的生活，安撫好自己的情緒，不必計較他人對你是什么印象，堅持自我就好。

生命很短暫，人過五十歲，請好好愛自己，忠于自我，活成自己喜歡的樣子。

05總結

一輩子太短暫了，善待自己，別再總是“折騰”自己。

蘇芩說：“過度考慮別人的感受，是一種對自己的不認同。當每做一件事都在考慮‘別人怎么看’時，你其實已經(jīng)在放棄自己了?？偸腔钤趧e人眼神里的人，也等于從來不曾存在過。”

人生短暫，在有限的時光里，調(diào)整好心態(tài)，不要讓自己輕易陷入負面情緒中。任何時候，不去想想那些傷心事，多看看眼前的美好，想一想當下的幸福生活。

人過五十歲，不必再對自我有太多的要求，慢慢地放下欲望，留下初心，讓自己獲得最真實的寧靜感。

在晚年，不再去想獲得更多的利益，而是追求安穩(wěn)的生活，學會一切從簡。

過了五十歲，別總是折騰自己，好好過好當下的日子，就是幸福的一種方式。

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作者：夏莫，新銳情感導師，心理學學者，全網(wǎng)超10億人氣情感作家，幸福女人管理師，專注情感、兩性、婆媳答疑十余年。

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