孕婦出現(xiàn)妊娠期糖尿病或糖尿病妊娠，需要在醫(yī)學營養(yǎng)科醫(yī)生指導下，個體化的結(jié)合自己的飲食習慣，幫助制定飲食的方案。主食應粗細搭配，千萬不能過少。如果主食吃得過少擔心血糖增高，會帶來像饑餓性酮癥，自己營養(yǎng)不均衡，寶寶也會明顯的營養(yǎng)不能保證。另外，應該主食粗細搭配，有一定比例的全谷類食物，像喜歡吃的各種玉米、小米、大麥、燕麥。全谷類食物還包括豆類，像綠豆、紅豆、蕓豆。還有根莖類的全谷類食物，像紅薯、紫薯、山藥、土豆、芋頭都可以選用。因為全谷類的食物，一方面延緩糖的吸收，增加飽腹感，另一方面可以延緩、減少膽固醇的吸收，這樣糖尿病患者血糖高可以吃全谷類食物。
要適當?shù)某匀阮愂澄?，如果過量也可能增加胃腸的負擔，和細糧粗細搭配。同時，主食千萬也不能過少，避免出現(xiàn)饑餓性酮癥，過多也可能影響血糖的控制。新鮮的蔬菜和水果也應該吃，有些人有血糖高，吃水果可能會影響血糖，只要掌握住量不要太多，要血糖控制相對穩(wěn)定。吃的時候盡量種類多樣化，交替的食用，這樣既能保證營養(yǎng)，也能保證生活質(zhì)量的提高。注意肉、蛋、奶、雞肉、鴨肉、魚肉也都應該適當?shù)臄z入，這樣能夠保證給予寶寶營養(yǎng)的需求。

相關(guān)知識

糖尿病孕婦如何飲食
孕期糖尿病應該如何飲食
小心“妊娠期糖尿病”，孕期該如何調(diào)節(jié)飲食？
妊娠糖尿病的護理：孕期飲食調(diào)理.pdf
如何管理孕期糖尿病
妊娠期糖尿病飲食如何控制
糖尿病孕婦管理：孕期血糖控制.docx
妊娠糖尿病飲食
糖尿病孕婦食譜大全
妊娠期糖尿病的飲食管理

網(wǎng)址: 孕婦糖尿病飲食如何調(diào)理 http://www.u1s5d6.cn/newsview136779.html