點(diǎn)穴減肥：你想瘦哪里?穴位按摩減肥方法：無(wú)需運(yùn)動(dòng)，輕松按壓，擠掉脂肪，塑造完美身材!瘦腰收腹、瘦手臂，塑造背部曲線，輕松享瘦!下面大廚藝小編就為大家介紹一下點(diǎn)穴減肥瘦腰收腹、瘦手臂的方法。

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　　點(diǎn)穴減肥：

　　1、瘦腰部：持續(xù)地運(yùn)動(dòng)不足和飲食不均衡，會(huì)導(dǎo)致腹部四周滯積脂肪，水分代謝機(jī)能低下。表現(xiàn)為腹部突出、腰部粗壯、腹部滯積脂肪。穴位選配：腎俞、志室操作方法：指壓腎俞和志室兩穴，每天持續(xù)進(jìn)行3分鐘。

　　2、瘦手臂：和其他肥胖部位一樣，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量不足以及攝取了過(guò)多的卡路里，而導(dǎo)致脂肪滯積，也可能是因?yàn)樗执x緩慢所致，另外，因年齡增長(zhǎng)，手臂也會(huì)越來(lái)越胖。將手臂往上舉時(shí)會(huì)看見(jiàn)松松垮垮的脂肪，從肩膀到手腕都很肥胖。穴位選配：尺澤、曲池、太淵、陽(yáng)池操作方法：按壓尺澤、曲池、太淵、陽(yáng)池穴，每天2次。

　　3、瘦臀部：臀部也是會(huì)因運(yùn)動(dòng)不足和吃得過(guò)多等原因，而容易囤積脂肪的部位，同事它也和其他部位一樣，會(huì)有浮腫現(xiàn)象，顯得松松垮垮。穴位選配：天樞、腎俞、大腸俞操作方法：按壓天樞、腎俞、大腸俞穴，每天2次。

　　點(diǎn)穴減肥可以促進(jìn)新陳代謝、降低食欲，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等，改善腹脹、水腫、預(yù)防小腹突出等。如果大家想要解決自己的贅肉問(wèn)題就趕快嘗試一下點(diǎn)穴減肥吧。

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