點穴減肥是一種常見的減肥方法，那么，減肥方法都有哪幾種呢?其是如何進行的呢?相信沒有幾個人能回答上來這些問題吧，不要緊，接下來，就讓專家?guī)ьI我們，一起去學習下這些知識，希望會對你的減肥有所幫助。

　　常見的兩種點穴減肥方法介紹：

　　反射療法

　　通過對足底穴位施加壓力，影響人體的內部器官和循環(huán)系統，達到減肥健體的目的。多用于肌肉型肥胖。

　　耳穴埋壓法

　　能有效調整脾胃功能，疏通淤血，清瀉消脂，減少能量攝入，促進能量代謝，使脂肪運動分解，適合各種類型的肥胖。

　　綜上所述，大家都了解了吧，反射療法和耳穴埋壓法都是常見的點穴減肥方法，這兩種方法是大家最多嘗試的方法，而且其簡單易行，一直備受很多朋友們的喜愛，你不妨也試一下。

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