牛奶喝多了不會胖！教你幾道美味牛奶食譜
以前老一輩人總覺得牛奶是給病人、老人和小孩喝的，青壯年喝牛奶簡直是個另類。不過自從改革開放后，大家的思想觀念也變了，知道喝牛奶對身體好，不僅能促進小孩的生長發(fā)育，還能美容養(yǎng)身。

我家有個搞食品研究的朋友，特別喜歡把同一種食物分成不同廠家做對比，還經常帶回各種新奇包裝的食品。前幾天他給我?guī)Я艘黄繐f是目前市場上奶味最純厚的牛奶——Pauls，老少皆宜，當水喝都覺得很不錯！

我自己也買過這款牛奶，用它做的食物超級美味！我在網上看到很多人用高質量的牛奶做各種美食，簡直讓人垂涎欲滴。今天就給大家分享幾個我喜歡的奶食做法，喜歡喝牛奶的朋友們一定不要錯過哦！
牛奶小方
把牛奶和淀粉加熱攪拌成糊狀，根據個人口味適量加點糖，然后放進冰箱冷卻后切塊，再裹上椰蓉就可以上桌啦！簡單又美味！
炸牛奶
在牛奶小方的基礎上裹上面包糠和雞蛋液，下鍋炸兩三分鐘就可以了。注意不要炸太久，不然牛奶會變硬，口感就沒那么好了。
劃重點——牛奶質量很重要
不管是用牛奶即食還是做食物，原材料的質量都很關鍵。做奶制品我就喜歡用這款牛奶，味道純正，做出來的食物也更好吃。

總之，牛奶喝多了不會發(fā)胖，反而對身體有很多好處。大家可以多嘗試一些不同的牛奶食譜，既美味又健康！

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