濕氣類型不同，祛濕茶怎么喝？
濕氣分為幾種類型，搞清楚自己是哪種濕氣再喝祛濕茶！

南方冬天濕冷，每年我都會給自己安排一段時間喝祛濕茶。經過多次嘗試才知道，濕氣類型不同，調理方法也不同。整理出來分享給大家，需要的姐妹們可以收藏哦！

第一階段：健脾（15天）
食材：薏仁、芡實、五指毛桃、桂圓、懷山、無花果

第二階段：祛濕（15天）
不同類型濕氣喝不同的祛濕茶，對照一下自己屬于哪種吧！
寒濕：黨參、白術、茯苓、紅棗、甘草
濕熱：茯苓、陳皮、菊花、芡實、薏仁、荷葉
痰濕：山楂、黃芪、茯苓、陳皮

希望這些方法能幫到大家，別再盲目喝祛濕茶了！

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