隨著天氣轉(zhuǎn)涼，夫妻之間相互溫存的興趣也會(huì)倍增，可是，關(guān)鍵時(shí)刻男人總是提不起勁來，這應(yīng)該是最讓男人難以忍受的事情了吧。怎么才能避免這種情況呢?怎么才能“強(qiáng)硬”起來呢?

首先，涮火鍋可以，但不能濫涮。

秋冬，暖暖的火鍋在人們心中占據(jù)了重要的地位，各式各樣的火鍋層出不窮，有養(yǎng)胃的，有祛火的，有壯陽的等等。于是，人們開始頻繁的涮火鍋，而且肉菜齊全，但這樣涮火鍋真的健康嗎?

火鍋中，脂肪過高、熱量過足的食物攝取過多，對(duì)我們的腎臟會(huì)產(chǎn)生負(fù)作用。再加上涮火鍋常常會(huì)邊喝啤酒邊聊天，毫無疑問會(huì)加重脾、胃、腎的負(fù)荷。傷腎傷身，就會(huì)影響性功能了，如果陽痿了，那就太不值當(dāng)了。

其次，涮火鍋有助于治陽痿。

自助火鍋的流行，讓我們有了更多的選擇，涮火鍋可以在湯底中加一些中藥，以求滋補(bǔ)。當(dāng)然，湯底中加中藥材要對(duì)癥而加，切忌盲目添加

涮火鍋對(duì)壯陽可有著很大的幫助，一般可以選枸杞、山藥、淫羊藿等材料作為底料。在這里，給大家推薦一些壯陽效果顯著的食物。希望能夠幫到男性朋友解決“男”題。

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