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針灸減肥有用嗎針灸減肥的注意事項

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月02日 16:33

針灸減肥有用嗎針灸減肥的注意事項

更新時間:2023-08-01

針灸減肥，是中醫(yī)減肥的一種，因為沒有痛苦，也不需要過分的節(jié)食和運動，所以深受眾多愛美人士的喜歡。針刺是針灸治療的主要手段，減肥治療中，針刺的穴位主要集中在腹部、背部還有四肢。這些地方就是，我們中醫(yī)中脾經(jīng)和胃經(jīng)所在的穴位。

但是針灸減肥不是所有的人都適合的，一般來講年齡在20-50歲的中青年比較適合采用針灸治療。還有一些血液系統(tǒng)有疾病的患者也不適合，因為針灸需要穿透患者的皮膚的，所以血液系統(tǒng)疾病患者是嚴禁針灸的。

針灸減肥一般是10次為一個療程，一開始，減肥者一個星期要針灸三次左右，3個療程之后，開始逐漸減少為一個星期兩次或者一個星期一次。當然針灸減肥具體要花多少時間，效果如何，是根據(jù)減肥者的情況而定的。在針灸的第一個星期到第四個親戚，由于穴位突然受到刺激，人體的反應比較大，體重會下降的比較明顯。4個星期之后，會進入一個調(diào)整期，這時候體重變化不明顯，這個調(diào)整期會一直延續(xù)到12個星期。等過了這個調(diào)整期之后，會再次進入到一個穩(wěn)定緩慢的減輕體重的時期，這個時候體重會再次減輕，腰圍也會再次縮小。

所以，針灸減肥要想取得比較理想的效果，一定要堅持。按照我們的經(jīng)驗來看，堅持半年以上的時間，療效才能鞏固。當然這個時間也是因人而異的，有的人治療的時間會相對短一些、少一些的。單純依靠針灸減肥，結果也不是很讓人滿意的。肥胖一般是由于病理性肥胖和生理性肥胖。病理性肥胖患者，使用針灸治療，改善病癥，一定要控制飲食，做好營養(yǎng)搭配，拒絕暴飲暴食，并且配合適量的運動，會取得比較滿意的效果的。

審編醫(yī)生