拔火罐是一種比較常見(jiàn)的中醫(yī)療法,拔火罐不僅能起到防病治病的作用,還可以用拔火瓶來(lái)提高人體的免疫力,拔火罐對(duì)減肥瘦身有很大的作用,另外,拔火焰罐可以起到美容養(yǎng)顏的作用,下面我們介紹一下拔火罐的減肥穴位和具體方法。

減肥撥火罐學(xué)習(xí)要領(lǐng)一:背部穴位減肥

下面的穴位,在穴位上以閃亮的方法拔罐,罐子10~15分鐘,每周2~3次。

脾俞穴的作用:散結(jié)脾胃的熱。

三焦俞穴的作用:將全身的水濕氣都通到膀胱經(jīng),然后排出體外。

減肥撥火罐學(xué)習(xí)要領(lǐng)二:腹部穴位減肥

下面的穴位,一周2~3次,以閃亮的方式,于穴位上停留20分鐘。

中脘穴(位于肚臍上)作用:使脂肪與水液相結(jié)合。大橫穴(位于肚臍的右側(cè))的作用是:通過(guò)腹部去脂,調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下)功效:募集小腸經(jīng)氣血,傳導(dǎo)任脈水濕。

減肥撥火罐學(xué)習(xí)要點(diǎn)三:下肢穴位減肥

選擇下列穴位的適宜體位,用閃火法在穴位上留罐l5分鐘。一周2~3次。

血海穴的作用:減肥,清血利濕。

足三里穴的作用主要是通經(jīng)活絡(luò)及補(bǔ)中益氣。

拔火罐是一種常見(jiàn)的中醫(yī)治療方法,我們了解到拔火罐具有很強(qiáng)的功效,以上為我們?cè)敿?xì)介紹了拔火罐的減肥穴位和具體方法,希望對(duì)大家有所幫助。

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