課程名稱：

大學(xué)生心理衛(wèi)生與發(fā)展

課程英文名稱：

Mental health education for College Students

課程編碼：

SGRC212700

課程性質(zhì)：

必修課

課程類別：

通識(shí)課

總學(xué)分：

2

總學(xué)時(shí)：

32學(xué)時(shí) 其中理論 32學(xué)時(shí) ，實(shí)驗(yàn)（上機(jī)、設(shè)計(jì)） 學(xué)時(shí)

適用專業(yè)：

全部專業(yè)

先修課程：

無

開課單位：

心理健康教育中心

撰稿人：

王祥君

審稿人：

趙忠民

一、課程性質(zhì)、地位和任務(wù)

大學(xué)生心理衛(wèi)生與發(fā)展是集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共通識(shí)必修課程。課程旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防意識(shí)，掌握并應(yīng)用心理健康知識(shí)，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

二、教學(xué)目標(biāo)要求

1.知識(shí)目標(biāo)

通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生了解心理學(xué)的有關(guān)理論和基本概念，明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，引導(dǎo)學(xué)生重視心理健康素養(yǎng)，了解大學(xué)階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識(shí)。

2.能力目標(biāo)

通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。如學(xué)習(xí)發(fā)展技能、環(huán)境適應(yīng)技能、壓力管理技能、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規(guī)劃技能等。

3.素質(zhì)目標(biāo)

通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生樹立心理健康發(fā)展的自主意識(shí)，了解自身的心理特點(diǎn)和性格特征，能夠?qū)ψ约旱纳眢w條件、心理狀況、行為能力等進(jìn)行客觀評價(jià)，正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己，在遇到心理問題時(shí)能夠進(jìn)行自我調(diào)適或?qū)で髱椭?，積極探索適合自己并適應(yīng)社會(huì)的生活狀態(tài)。

三、教學(xué)內(nèi)容及安排

第1章緒論（線上3學(xué)時(shí)+線下1學(xué)時(shí)）

1.1認(rèn)識(shí)科學(xué)心理學(xué)

1.2大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)與身心發(fā)展特點(diǎn)

1.3關(guān)于高校心理咨詢

教學(xué)目的

由心理現(xiàn)象和心理過程引入心理健康教育的概念等，對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育目的是讓大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理健康、心理咨詢，并了解大學(xué)階段身心發(fā)展的特點(diǎn)。結(jié)合大學(xué)生活在人生中的重要地位，講述如何提高適應(yīng)性做一個(gè)出色的大學(xué)生。

教學(xué)重點(diǎn)

1.心理學(xué)的科學(xué)性

2.人類大腦的基本結(jié)構(gòu)和功能

3.心理健康的含義

4.心理健康對人生發(fā)展的意義

教學(xué)難點(diǎn)

1.心理學(xué)的科學(xué)性

2.心理學(xué)的研究對象

課程思政

通過本章“心理健康的含義及心理健康對人生發(fā)展的意義”知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生在大學(xué)期間關(guān)注自身心理健康狀態(tài)，提升學(xué)生的心理健康素養(yǎng)。

第2章大學(xué)生自我意識(shí)（線上3學(xué)時(shí)+線下1學(xué)時(shí)）

2.1你認(rèn)識(shí)你自己嗎

2.2.自我意識(shí)的形成與發(fā)展

2.3大學(xué)生自我意識(shí)常見偏差

2.4大學(xué)生自我意識(shí)的提升

教學(xué)目的

認(rèn)識(shí)了解到心理健康是從認(rèn)識(shí)自己開始的，對自己的認(rèn)識(shí)決定了自己會(huì)成為什么樣的人。鼓勵(lì)學(xué)生積極思考自己是一個(gè)什么樣的人，并開始積極探索和接納目前現(xiàn)實(shí)的自己，建立自信。

教學(xué)重點(diǎn)

1.自我意識(shí)及其內(nèi)涵

2.先天的氣質(zhì)類型

3.自我意識(shí)發(fā)展中的偏差

4.提高自我效能感

教學(xué)難點(diǎn)

1.先天的氣質(zhì)類型

2.提高自我效能感

課程思政

通過本章“自我意識(shí)發(fā)展中的偏差及提高自我效能感”知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步了解自我，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢和劣勢，不斷成長、自我完善。

第3章大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)與壓力應(yīng)對（線上3學(xué)時(shí)+線下1學(xué)時(shí)）

3.1情緒及大學(xué)生的情緒特征

3.2大學(xué)生常見情緒困擾

3.3壓力挫折及其對大學(xué)生的影響

3.4有效應(yīng)對壓力與挫折

教學(xué)目的

通過學(xué)習(xí)，掌握情緒對個(gè)人發(fā)展的重要影響、情緒的產(chǎn)生、情緒的療愈。通過認(rèn)知重塑與壓力轉(zhuǎn)換來調(diào)整情緒，正面應(yīng)對壓力；了解大學(xué)階段常見情緒困擾，通過情緒ABC理論有效調(diào)節(jié)負(fù)面情緒。

教學(xué)重點(diǎn)

1.情緒的生理基礎(chǔ)

2.認(rèn)知重塑與壓力轉(zhuǎn)換

3.情緒ABC理論

4.壓力和壓力管理策略

教學(xué)難點(diǎn)

1.情緒ABC理論的運(yùn)用

2.認(rèn)知重塑與壓力轉(zhuǎn)換

課程思政

通過本章“情緒ABC理論的運(yùn)用及認(rèn)知重塑與壓力轉(zhuǎn)換”知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生探索情緒發(fā)生發(fā)展的規(guī)律，不斷自我覺察，注重理論聯(lián)系實(shí)際，提升學(xué)生情緒管理能力。

第4章大學(xué)生人際交往（線上3學(xué)時(shí)+線下1學(xué)時(shí)）

4.1 關(guān)于人際交往的心理學(xué)知識(shí)

4.2 關(guān)于大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)與問題

4.3 人際吸引因素

4.4 交往心理效應(yīng)

4.5 改善與優(yōu)化人際關(guān)系

教學(xué)目的

通過章的學(xué)習(xí)，掌握大學(xué)階段人際關(guān)系的特點(diǎn)，以及人際關(guān)系在個(gè)人發(fā)展中的重要意義，通過合適的方法（例如薩提亞人際溝通模型）來了解如何建立和諧的人際關(guān)系，化解沖突，學(xué)習(xí)合作關(guān)懷。

教學(xué)重點(diǎn)

1.人際關(guān)系的發(fā)展過程

2.依戀類型對人際關(guān)系的影響

3.人際交往中的心理效應(yīng)

4.人際吸引力法則

教學(xué)難點(diǎn)

1.依戀類型對人際關(guān)系的影響

2.人際交往中的心理效應(yīng)

課程思政

通過本章“人際關(guān)系的發(fā)展過程及人際吸引力法則”知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生了解大學(xué)階段人際關(guān)系的特點(diǎn)，以及人際關(guān)系在個(gè)人發(fā)展中的重要意義，通過合適的方法（例如薩提亞人際溝通模型）來了解如何建立和諧的人際關(guān)系，化解沖突，學(xué)習(xí)合作關(guān)懷。

第5章大學(xué)生戀愛與性心理（線上3學(xué)時(shí)+線下1學(xué)時(shí)）

5.1 心理學(xué)家眼中的愛情

5.2 大學(xué)生的戀愛

5.3 愛情：婚戀的道德基礎(chǔ)

5.4 愛是自我成長

5.5 愛的教育

教學(xué)目的

正確認(rèn)識(shí)愛情，理解愛情的發(fā)生發(fā)展規(guī)律，獲得愛與被愛的能力，學(xué)會(huì)維系健康和諧的戀愛關(guān)系、處理親密關(guān)系中的沖突，樹立正確的戀愛觀。掌握基本的避孕方法，了解性傳播疾病的種類、傳播方式及防御方法。

教學(xué)重點(diǎn)

1.斯滕伯格愛情三角理論

2.依戀關(guān)系理論

3.依戀行為系統(tǒng)

4.愛情的發(fā)展過程

5.愛情的吸引力法則

6.親本投資理論

教學(xué)難點(diǎn)

1.斯滕伯格愛情三角理論

2.依戀關(guān)系理論

課程思政

通過本章“斯滕伯格愛情三角理論及依戀關(guān)系理論”知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生了解愛情的構(gòu)成要素以及愛情的發(fā)展規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的大學(xué)生戀愛觀。

第6章大學(xué)生學(xué)習(xí)與創(chuàng)造（線上3學(xué)時(shí)+線下1學(xué)時(shí)）

6.1學(xué)習(xí)理論介紹

6.2大學(xué)生學(xué)習(xí)中常見問題及大學(xué)生常用學(xué)習(xí)技巧

6.3尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法

6.4創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)

教學(xué)目的

學(xué)習(xí)不僅是在課堂學(xué)習(xí)前人積累的知識(shí)，更是人們適應(yīng)世界的最基本的方式。要求學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的本質(zhì)，提升自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的方法，以及掌握怎樣的學(xué)習(xí)策略最有效。

教學(xué)重點(diǎn)

1.學(xué)習(xí)的本質(zhì)

2.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的組成

3.PQ4R記憶法

4.影響學(xué)習(xí)效果的因素

5.常見的學(xué)習(xí)問題及調(diào)適方式

教學(xué)難點(diǎn)

1.學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的組成

2.PQ4R記憶法

課程思政

通過本章“學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的組成”知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生重視學(xué)習(xí)，了解學(xué)習(xí)規(guī)律，提升學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。

第7章大學(xué)生人格與心理健康（線上2學(xué)時(shí)+線下1學(xué)時(shí)）

7.1人格相關(guān)概念的介紹

7.2健康人格的主要表現(xiàn)

7.3當(dāng)代大學(xué)生的人格特點(diǎn)

7.4人格偏差主要類型及其表現(xiàn)

7.5大學(xué)生健全人格培養(yǎng)的途徑和方法

教學(xué)目的

認(rèn)識(shí)了解到心理健康是從認(rèn)識(shí)自己開始的，對自己的認(rèn)識(shí)決定了自己會(huì)成為什么樣的人。鼓勵(lì)學(xué)生積極思考自己是一個(gè)什么樣的人，并開始積極探索和接納目前現(xiàn)實(shí)的自己，建立自信。

教學(xué)重點(diǎn)

1.人格的構(gòu)成

2.不同氣質(zhì)類型的優(yōu)劣勢

3.心理咨詢中的設(shè)置

4.大學(xué)生常見的心理問題

教學(xué)難點(diǎn)

1.人格的構(gòu)成

2.不同氣質(zhì)類型的優(yōu)劣勢

課程思政

通過本章“人格的構(gòu)成及不同氣質(zhì)類型的優(yōu)劣勢”知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)并承認(rèn)自己人格構(gòu)成中的優(yōu)勢，并不斷彌補(bǔ)劣勢，從而獲得人格成長和完善。

第8章 大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對 （線上2學(xué)時(shí)）

8.1生命相關(guān)概念

8.2大學(xué)生生命教育意義

8.3大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)

8.4通過活動(dòng)引發(fā)大學(xué)生對于生命意義的思考

教學(xué)目的

通過本章的學(xué)習(xí)，形成正確的生命觀，珍惜生命，熱愛生命；正確看待自己生命的價(jià)值和意義，理解生命的存在觀、獨(dú)特觀、品質(zhì)觀和超越觀的表現(xiàn)；認(rèn)識(shí)心理危機(jī)的表現(xiàn)形式，學(xué)會(huì)用正確的方式來應(yīng)對危機(jī)。

教學(xué)重點(diǎn)

1.生命的意義

2.死亡焦慮

3.心理危機(jī)的自我識(shí)別和自我調(diào)整

4.心理危機(jī)干預(yù)

教學(xué)難點(diǎn)

1.生命的意義

2.心理危機(jī)的自我識(shí)別和自我調(diào)整

3.危機(jī)干預(yù)主要步驟方法

課程思政

通過本章“生命的意義及心理危機(jī)的自我識(shí)別和自我調(diào)整”知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生對生命意義進(jìn)行深入思考，站在社會(huì)的角度去思考個(gè)體對于社會(huì)的意義，形成正確的生命觀，珍惜生命，熱愛生命。

第9章 生涯規(guī)劃（線上2學(xué)時(shí)+線下1學(xué)時(shí)）

9.1生涯規(guī)劃的概念和相關(guān)理論

9.2生涯規(guī)劃的步驟

9.3如何進(jìn)行自我生涯規(guī)劃

9.4通過職業(yè)相關(guān)自我認(rèn)識(shí)系列活動(dòng)對生涯規(guī)劃進(jìn)行探索

教學(xué)目的

使學(xué)生了解職業(yè)生涯規(guī)劃的概念以及對于大學(xué)生活的指導(dǎo)意義；認(rèn)識(shí)到自己的興趣、性格、能力和價(jià)值觀如何影響自己的職業(yè)選擇；認(rèn)清自己的生涯目標(biāo)、職業(yè)傾向，學(xué)會(huì)進(jìn)行自我生涯規(guī)劃。

教學(xué)重點(diǎn)

1.生涯規(guī)劃的概念

2.生涯規(guī)劃的步驟

3.生涯規(guī)劃過程中的自我探索

教學(xué)難點(diǎn)

1.生涯規(guī)劃的步驟

2.生涯規(guī)劃過程中的自我探索

課程思政

通過本章“生涯規(guī)劃的步驟及生涯規(guī)劃過程中的自我探索”知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該與祖國的發(fā)展和人才需求密切相關(guān)，將個(gè)人、家庭和國家有機(jī)結(jié)合。

四、其他教學(xué)環(huán)節(jié)安排

無

五、教與學(xué)的策略

1.混合教學(xué)策略。將線上資源與線下教學(xué)相結(jié)合，利用線上資源幫助學(xué)生展開預(yù)習(xí)以熟悉課程內(nèi)容，線下教學(xué)授業(yè)解惑。

2.體驗(yàn)式教學(xué)策略。心理健康教育課程集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練為一體，旨在傳遞心理健康知識(shí)，提升心理保健意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)知能力，體驗(yàn)式教學(xué)能夠引發(fā)積極情緒，帶動(dòng)積極智慧，讓學(xué)生更加投入，產(chǎn)生更多的參與性。

3.協(xié)作式教學(xué)策略，采用小組討論的形式，為學(xué)習(xí)者提供對同一問題用多種不同觀點(diǎn)進(jìn)行觀察比較和分析綜合的機(jī)會(huì)，有利于學(xué)生對問題的深化理解、知識(shí)的掌握運(yùn)用和能力的訓(xùn)練提升，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。

4.“情境陶冶”策略。通過案例教學(xué)，創(chuàng)設(shè)某種與現(xiàn)實(shí)生活類似的情境，讓學(xué)生在思想高度集中但精神完全放松的情境下進(jìn)行學(xué)習(xí)，通過與他人充分交流合作，提高學(xué)生的合作精神和自主能力，在情感領(lǐng)域?qū)W(xué)生施加影響。

5.“五段教學(xué)”策略。主要步驟是：激發(fā)動(dòng)機(jī)→復(fù)習(xí)舊課→講授新課→運(yùn)用鞏固→檢查效果。這種方法旨在通過記憶曲線幫助學(xué)生掌握所學(xué)知識(shí)。

6.啟發(fā)式教學(xué)策略。以學(xué)生為中心，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中自始至終處于主動(dòng)地位，讓學(xué)生主動(dòng)提出問題、思考問題，讓學(xué)生主動(dòng)去發(fā)現(xiàn)、去探索，從中找出解決問題的方法創(chuàng)設(shè)情境，興趣導(dǎo)入→猜想與假設(shè)→合作學(xué)習(xí)，探究新知→交流探究成果，得出結(jié)論→鞏固應(yīng)用，深化規(guī)律。

學(xué)的策略

1.探究學(xué)習(xí)。學(xué)生要充分閱讀教材與參考資料，在不斷探究問題本質(zhì)的過程中學(xué)習(xí)，這一過程有利于鍛煉學(xué)生終身學(xué)習(xí)的能力和解決問題的能力。

2.體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。心理健康教育不僅在于解決知與不知的問題，更在于通過創(chuàng)設(shè)一定的心理情境，開展極富啟發(fā)意義的活動(dòng)，來造成個(gè)體內(nèi)心的認(rèn)知沖突，喚醒學(xué)生內(nèi)心深處潛意識(shí)存在的心理體驗(yàn)，在課堂教學(xué)過程中，學(xué)生參與課堂活動(dòng)，通過親身感悟和實(shí)際體驗(yàn)提高心理素質(zhì)。

3.自主學(xué)習(xí)。心理健康課程的知識(shí)要與大學(xué)生的日常生活相結(jié)合，真正從生活中出發(fā)，讓學(xué)生獲得一些對日常心理衛(wèi)生保健有益的知識(shí)。自主學(xué)習(xí)能夠喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，尤其是課前應(yīng)利用線上資源開展預(yù)習(xí)，并記下自己在預(yù)習(xí)中不能理解的問題，在課堂學(xué)習(xí)中重點(diǎn)解決此類問題。

4.協(xié)作學(xué)習(xí)。在教學(xué)班中根據(jù)不同的主體分小組討論，通過小組協(xié)作學(xué)習(xí)，學(xué)生可以將其在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)的問題、感悟與同學(xué)分享，并探討解決問題的辦法，并進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作，有利于構(gòu)建健康的人際支持系統(tǒng)。

六、考核評價(jià)方式

課程考核方式

本課程結(jié)課考核方式為考查，考查形式為課程論文。

突出過程考核與結(jié)果考核有機(jī)結(jié)合的課程學(xué)習(xí)考評機(jī)制，加強(qiáng)課堂參與和課堂紀(jì)律考查。充分利用線上資源，將觀看線上教學(xué)視頻作為補(bǔ)充，并將其納入考核方式。課后練習(xí)是對已學(xué)知識(shí)的有效鞏固，每一章的章節(jié)作業(yè)應(yīng)保質(zhì)保量完成，并將作業(yè)的數(shù)量的質(zhì)量納入考核方式之一。

課程成績評定

考核依據(jù)

建議分值

考核/評價(jià)細(xì)則

時(shí)間安排

課堂紀(jì)律

20

占總成績比例為20%

主要考核學(xué)生的出勤率及課堂紀(jì)律，強(qiáng)調(diào)課堂不得使用手機(jī)開展與學(xué)習(xí)內(nèi)容無關(guān)的事情。

不少于

4次

課堂參與

50

主要考核學(xué)生課堂參與程度，如師生互動(dòng)、生生互動(dòng)、小組討論等，要求學(xué)生積極參與課堂、積極發(fā)言。

不少于

4次

作業(yè)

30

每章學(xué)習(xí)過程中或結(jié)束時(shí)由教師布置相應(yīng)的習(xí)題，檢驗(yàn)學(xué)生對各章節(jié)知識(shí)點(diǎn)的理解和掌握程度，幫助學(xué)生梳理課程框架。

不少于

2次

線上

100

占總成績比例為30%

1.線上課程學(xué)習(xí)進(jìn)度，（學(xué)習(xí)通）系統(tǒng)自動(dòng)打分；

2.完成相應(yīng)章節(jié)練習(xí)，（學(xué)習(xí)通）系統(tǒng)自動(dòng)打分。

每周

課程論文

100

占總成績比例為50%

根據(jù)課堂所講授的知識(shí)結(jié)合自己的成長經(jīng)歷，撰寫一篇《個(gè)人成長案例報(bào)告》。撰寫要求：內(nèi)容應(yīng)主題明確，邏輯清晰，敘述流暢，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)。珍惜幸福、思考成長中的不足以及自身性格、行為習(xí)慣中需要改進(jìn)的地方。字跡工整，不少于2000字。

寫作重點(diǎn)：

1.成長經(jīng)歷（成長環(huán)境、依戀模式、親子關(guān)系、同伴關(guān)系、重大事件等）。

2.現(xiàn)狀分析（情緒管理及壓力應(yīng)對方式、人際交往、寢室關(guān)系、學(xué)習(xí)評估、情感狀況等）。

3.個(gè)人規(guī)劃（如何自我完善及學(xué)業(yè)、人際、戀愛、職業(yè)生涯方面的規(guī)劃等）。

期末

線上和線下結(jié)合，利用學(xué)習(xí)通APP等。

七、書籍與資料推薦

1.參考教材

[1] 王祥君. 大學(xué)生心理衛(wèi)生與發(fā)展[M]. 重慶：重慶大學(xué)出版社, 2019.

[2]任皞. 大學(xué)生心理健康[M].北京：中國人民大學(xué)出版社, 2021.

[3] 陳秀珍、吉家文. 大學(xué)生心理健康教育[M]. 北京：高等教育出版社, 2021.

2.參考閱讀書籍或期刊

[1] 孫小龍. 大學(xué)生心理健康教育[M]. 北京：機(jī)械工業(yè)出版社, 2021.

[2] 藺桂瑞、楊芷英.大學(xué)生心理健康與人生發(fā)展：成長，從關(guān)愛心靈開始[M]. 北京：高等教育出版社, 2021.

[3]理查德?格里格.菲利普?津巴多. 心理學(xué)與生活[M]. 北京：人民郵電出版社, 2014（第19版）.

[4] 阿爾弗雷德·阿德勒. 心理學(xué)與生活[M]. 北京：西苑出版社, 2021.

[5] 聶振偉，宋振韶. 大學(xué)心理[M]. 北京：中國人民大學(xué)出版社, 2021.

3.參考網(wǎng)絡(luò)課程資源推薦

[1] 學(xué)習(xí)通，大學(xué)生心理健康，中南大學(xué)

https://www.icourse163.org/course/CSU-1002527008

[2] 智慧樹，大學(xué)生心理健康，吉林大學(xué)

http://coursehome.zhihuishu.com/courseHome/2023203#teachTeam：

[3] 《大學(xué)生心理健康課》微視頻

https://course.zhihuishu.com/coursePreview/videoList?courseId=2066068

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