眾所周知蜂蜜營養(yǎng)豐富，并且富含酵素，幫助消化，是美容減肥的佳品，那蜂蜜與什么搭配減肥又美味？下面就為大家分享幾款簡(jiǎn)單的蜂蜜食譜減肥法！

蜂蜜是天然的營養(yǎng)品，蘊(yùn)含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，被奉為甜美享的佳品。但大部分人都只知道蜂蜜泡水可以減肥，其實(shí)與蜂蜜搭配的食材有很多，下面就為大家分享！

蜂蜜鮮藕汁

取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食。每日2-3次。

蜂蜜蘿卜

取鮮白蘿卜洗凈，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半日，然后放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調(diào)勻，晾冷后服食。

鮮百合蜂蜜

鮮百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟，睡前服。

芹菜蜜汁

鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。

蜂蜜首烏丹參汁

首烏、丹參各15克，蜂蜜15毫升。制首烏、丹參水煎去渣取汁，調(diào)入蜂蜜，每日1劑。

蜂蜜核桃肉

蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調(diào)人蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。

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（責(zé)任編輯：梁綺賢 ）

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