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雞蛋加蜂蜜蒸著當早餐吃，以增肥沒

會員5481636女23已回復

全部癥狀：

發(fā)病時間及原因：本人很瘦，，聽說雞蛋和蜂蜜蒸著當早餐吃，有增肥效果，，是真的么？謝謝

治療情況：

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱連科副主任醫(yī)師唐山利康醫(yī)院內(nèi)科二級

擅長：擅長各種心腦血管疾病、高血壓、冠心病、心律失常及其...

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病情分析：其實，雞蛋和蜂蜜都是營養(yǎng)豐富的食物，把二者做成美食對人體有較好的營養(yǎng)作用，如果運動量太小，當然可以增肥。

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相關問答

蜂蜜是一種性質(zhì)比較平和的食物，與一般的食物都不會產(chǎn)生什么化學反應，一般不會引起人體的副作用。蜂蜜在日常生活中可以用來調(diào)節(jié)口味，雞蛋水加蜂蜜主要也是用于調(diào)節(jié)口感，增加雞蛋水的口感。另外，雞蛋是含有豐富蛋白質(zhì)的食物，蜂蜜中含有的多種維生素和礦物質(zhì)，含有檸檬酸，有機酸?？梢源龠M雞蛋中的蛋白質(zhì)吸收，以提高雞蛋的吸收利用率。

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擅長：內(nèi)科、心血管疾病

熱水沖雞蛋加蜂蜜很有營養(yǎng)，雞蛋自不用說，蜂蜜也是很好的營養(yǎng)保健品，對胃，腸道都有很好的保健作用，還可以美容養(yǎng)顏，開水沖雞蛋有去火潤燥和止咳潤肺的功效，同時還是營養(yǎng)吸收率達90%以上的雞蛋吃法。

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白醋泡雞蛋加蜂蜜可以用來美容，可使皮膚細致光滑，有增白功效。醋泡雞蛋加蜂蜜對長期慢性胃痛、治療胃腸炎有作用的?？梢匝a充大量的蛋白質(zhì)，又能促進消化吸收這么一種食療方法。

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醋泡雞蛋加蜂蜜可以補鈣，美白皮膚醋有著促進身體循環(huán)的作用，還有著去角質(zhì)，淡化色斑的效果，醋泡雞蛋加蜂蜜對支氣管炎，慢性氣管炎都有很好的作用，醋泡雞蛋加蜂蜜能清潔氣管里面的垃圾達到清除的作用。

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可以吃。開水沖雞蛋加蜂蜜，具有祛火潤肺，潤肺止咳的功效?？梢灾委煼挝富鹗⒁鸬难恃?，喉炎等，還可以治療肺陰虧虛引起的燥咳少痰等癥狀。開水沖雞蛋加蜂蜜，營養(yǎng)價值非常高，具有很好的滋補作用，對于身體虛弱，產(chǎn)后氣血不足等，都有很好的治療和調(diào)理作用。

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早起服開水沖雞蛋加蜂蜜營養(yǎng)是可以的，但是一定要鮮開水的，不然有細菌的，其就要是蒸蛋或者煮蛋比較好。而且早上空腹開水沖雞蛋的話，就不要加蜂蜜了，可以適當加一點白糖的。

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