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夏季愛美人士必備飲品――芹菜蜂蜜飲

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月19日 17:05

夏季愛美人士必備飲品――芹菜蜂蜜飲

2016-05-27 06:01·青網(wǎng)

非常感謝九陽產(chǎn)品試用,讓我有幸用到九陽破壁調(diào)理機,破壁調(diào)理機集合了榨汁機、豆?jié){機、料理機、研磨機等產(chǎn)品功能,完全達到一機多用功能,可以瞬間擊破食物細胞壁,釋放植物生化素。蔬菜水果中富含有保健、治療功能的植物生化素等營養(yǎng)成分。植物生化素具有加強記憶力、滋潤起色、強健骨骼牙齒、降低患癌幾率、促進腸胃吸收、促進新陳代謝、保護視力等七大功效。它主要存在于果皮、籽內(nèi),但這些營養(yǎng)通常被忽略丟棄,或無法完全嚼碎,所以營養(yǎng)成分很難被人體吸收。而破壁是釋放植物生化素的唯一途徑,破壁技術(shù)可將食物在數(shù)十秒內(nèi)把植物細胞壁擊碎成細小的分子,有利于人體吸收,對植物細胞壁的擊碎率高達85%。使用破壁功能打出來的西紅柿汁,比直接吃下一顆西紅柿或者喝下一杯用普通榨汁機所炸的西紅柿,能夠吸收3倍以上的植物生化素。

針對個人身體需求,我用破壁機先制作了一杯芹菜汁,芹菜含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的纖維素,具有健胃、利尿、降血壓的作用。最新研究成果表明,芹菜含有刺激體內(nèi)脂肪消耗的化學(xué)物質(zhì),再加上其富含粗纖維,利于排泄糞便,從而減少脂肪和膽固醇的吸收,因而有較好的減肥效果。芹菜有這么多的好處,自然要多多食用,除了日常作為蔬菜使用外,還可以用榨汁機制作芹菜汁引用。相對于榨汁機,破壁機可以打破食材細胞壁,讓細胞內(nèi)部營養(yǎng)更容易被人體吸收,所以,制作蔬菜汁,我選用破壁機來制作。

除了芹菜,另外加入利于女人美容用的玫瑰和檸檬,制作完畢加入一些蜂蜜,一杯既有顏值又有營養(yǎng)的芹菜汁就可以美美享用了。

制作好的蔬菜汁不用過濾,破壁機粉碎細膩無渣,方便飲用。

芹菜蜂蜜飲

食材:芹菜 玫瑰 檸檬 蜂蜜

制作過程:

1.準(zhǔn)備所有食材備用。

2.將洗凈的芹菜,放入開水里焯洗一下。

3.芹菜切成小粒、檸檬切片、玫瑰花撕小片。

4.將準(zhǔn)備好的食材放入破壁機的杯桶里。

5.加入適量的飲用水。

6.擰緊蓋子。選定果蔬汁,啟動機器,開始制作。機器高速攪打,保持食材營養(yǎng)。

7.等機器制作完畢。

8.打開蓋子,倒入杯子里面,加入蜂蜜攪勻,即可飲用。

芹菜用開水焯,有殺菌作用,也可以省略此步驟。

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