女性胸部的發(fā)育主要與遺傳、體內(nèi)脂肪含量有關(guān)，適當(dāng)食用豆類有利于胸部發(fā)育。

女性進(jìn)入青春期后，乳腺在雌激素的作用下逐漸發(fā)育成熟。除遺傳因素外，雌激素水平往往決定了乳房的大小和豐滿程度。而豆類中含有少量植物雌激素，即大豆異黃酮。它具有弱雌激素的作用，可以與體內(nèi)的雌激素受體結(jié)合，產(chǎn)生類似雌激素的作用，但作用效果要弱很多，并且大豆異黃酮在體內(nèi)既可補充雌激素的作用，又可一定程度上削弱雌激素作用。因此吃豆類食物根本不能起到提高機(jī)體雌激素水平、促進(jìn)乳房發(fā)育的作用。此外研究認(rèn)為雌激素水平與乳腺癌有關(guān)，因此含雌激素的豐胸產(chǎn)品不應(yīng)輕易嘗試。

有傳聞木瓜中的木瓜酵素可以刺激女性荷爾蒙分泌，有助于豐胸；并且木瓜中含有豐富的維生素A，它可以促進(jìn)雌激素的分泌，從而達(dá)到豐胸的目的。但事實上木瓜酵素進(jìn)入人體后會被消化道分解吸收。此外，沒有研究發(fā)現(xiàn)維生素A能促進(jìn)雌激素的分泌。因此木瓜的豐胸作用并不科學(xué)。

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