有問必答>全部問題>整形美容>減肥瘦身>17歲男生，176，135斤，胸很厚，怎

17歲，176，135斤，胸部很厚，但不下垂，怎樣能減掉胸部的肉，哪種鍛煉方式可以使胸部練的瘦瘦的

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

章建林副主任醫(yī)師上海長征醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：顱頜面外科(上下頜骨、顴骨、下頜角整形)，耳、鼻、...

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您好，胸部肌肉要通過長期的俯臥撐、雙杠練習等來塑造的。指導意見建議平時可以每天堅持做俯臥撐，多鍛煉身體為好。

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是脂肪堆積造成的胸大，減肥比較好，每天早上進行有氧運動，堅持跑步，每天40分鐘，練習舉啞鈴，做俯臥撐，做仰臥起坐，堅持就是勝利，平時飲食也要注意少吃油膩的，含有大量脂肪的食物。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

男性乳房肥大想要瘦下來，首先是控制體重，減少身體脂肪含量，這種方法需要控制飲食攝入量，并要加強身體鍛煉。這種方法適用于中度以下的肥胖合并乳房增大的男性。最后是抽脂手術，能將胸部皮下脂肪及乳房的脂肪組織直接抽除。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

舌苔很厚的原因如下。
如果不注意口腔衛(wèi)生，不認真刷牙漱口，使食物殘渣、細菌和軟垢殘留在舌頭表面，導致舌苔變厚。如果生活工作壓力大，精神長期處于緊張、憂郁、生氣的情況下，容易導致上火，使肝火旺盛，出現舌苔很厚的情況。此外，長期進食辛辣油膩、不易消化的食物，容易導致消化不良，使胃火上升，出現舌苔很厚的現象。
容易上火的人在日常生活中要注意個人的飲食，多喝水，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

脖子后的肉很厚可以通過以下方法進行改善：
脖子后的肉屬于頸椎脂肪墊，其厚度與個人的體質和遺傳有關。如果沒有其他的異常癥狀，則不用太過擔心，一般是正常的生理現象，可通過針灸療法來進行改善。另外還有可能是局部炎癥導致的，這種情況患者需要及時到醫(yī)院進行檢查治療。
建議患者養(yǎng)成良好的生活習慣，并進行合理健康的飲食。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

舌苔有很厚很白的表現時，往往是由于寒，濕，痰，食所導致的。舌苔厚白，而且濕潤，舌尖有齒痕，往往說明身體內不但寒重而且濕重，容易發(fā)生水腫，而且痰多，這個時候要停止所有寒涼的食物，尤其是不能喝冰鎮(zhèn)的飲料。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

舌苔有很厚很白的表現時，往往是由于寒，濕，痰，食所導致的。舌苔厚白，而且濕潤，舌尖有齒痕，往往說明身體內不但寒重而且濕重，容易發(fā)生水腫，而且痰多，這個時候要停止所有寒涼的食物，尤其是不能喝冰鎮(zhèn)的飲料。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

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