孫宇 副主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 三甲

擅長：擅長乳腺癌各種術(shù)式，甲狀腺疾病各種術(shù)式，對于各種乳腺疾病及甲狀腺疾病有獨(dú)到見解

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發(fā)育時期吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等食物有助于胸部發(fā)育，但需適量。

1、富含蛋白質(zhì)

如雞蛋、牛奶、魚肉等，可以促進(jìn)胸腺發(fā)育，有助于胸部發(fā)育。

2、富含維生素

如西紅柿、黃瓜、西蘭花、胡蘿卜等，可以促進(jìn)胸腺發(fā)育，有助于胸部發(fā)育。

3、富含礦物質(zhì)

如海帶、黑芝麻、核桃等，可以促進(jìn)激素分泌，有助于胸部發(fā)育。

除此之外，還可以吃富含膠原蛋白的食物，也有助于胸部發(fā)育，但需適量。如果食用過多，可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，不利于身體健康。如果出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，可以到正規(guī)醫(yī)院就診治療。

2022-09-06 01:33

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