點(diǎn)穴能減肥嗎？詳解中醫(yī)點(diǎn)穴減肥的知識(shí)！

2024-01-25 19:46:07  閱讀：1676

點(diǎn)穴是什么？許多人會(huì)誤以為它就像在電視劇武俠片中看到的那樣。事實(shí)上，點(diǎn)穴只是中醫(yī)中的一項(xiàng)重要技術(shù)，而且它還可以用于減肥。今天，讓我向大家介紹一下點(diǎn)穴減肥的方法。

如果你臉部豐滿圓潤(rùn)，就像一個(gè)可愛的娃娃臉：

神奇的穴位：面頰上的頰車穴和額頭上的天突穴。

熬夜、工作壓力大、心情焦躁，都會(huì)導(dǎo)致臉部水腫、面部輪廓模糊不清！如果你突然覺得自己變"胖"，很可能是因?yàn)槟I臟無(wú)法正常排除水分，導(dǎo)致水液在臉部積聚。沿著臉部下顎的輪廓往上滑，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)凹陷的地方，這就是能幫助腎臟代謝水分的頰車穴。按壓15分鐘后，再用冰水敷臉就可以快速消腫，讓你的臉重新恢復(fù)瓜子臉的形狀。

如果你天生有個(gè)可愛的“娃娃臉”，我建議你可以用手掌或手指反復(fù)按壓鎖骨凹陷處，也就是天突穴。這樣可以刺激淋巴循環(huán)速度，有效提升面部肌肉的運(yùn)動(dòng)速度，使得圓圓的“娃娃臉”不經(jīng)意間變得瘦一些。

如果你已經(jīng)吃過了，但是還有食欲：

神奇的穴位：「饑點(diǎn)」。

盡管你已經(jīng)吃飽了，但仍然難以抵擋對(duì)甜食的強(qiáng)烈渴望？我建議你立即在嘴角左右兩側(cè)按壓地倉(cāng)穴的0.5毫米處。這個(gè)穴位有助于阻止大腦繼續(xù)發(fā)送“貪食指令”，從而讓你不再貪吃。

如果你正在節(jié)食期間，想要控制自己的饑餓感，有一個(gè)建議：在每次進(jìn)餐前按壓右耳的"饑點(diǎn)"。這個(gè)"饑點(diǎn)"位于右耳廓下方，反復(fù)按壓它可以迷惑大腦，使其給腸胃發(fā)送飽腹信號(hào)。但是要注意，按壓"饑點(diǎn)"的時(shí)間不要超過3分鐘。因?yàn)?饑點(diǎn)"非常敏感，按壓時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致食欲下降，進(jìn)而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足。

當(dāng)提到點(diǎn)穴減肥時(shí)，人們總會(huì)充滿好奇，仿佛這是一個(gè)和武俠片一樣神奇的方法。但實(shí)際上，點(diǎn)穴減肥并不如電視上所演示的那樣，點(diǎn)穴只是中醫(yī)中的一種重要手段，點(diǎn)穴減肥則是在此基礎(chǔ)上進(jìn)行的。既然大家對(duì)點(diǎn)穴減肥如此感興趣，那我就給大家介紹幾種方法，讓大家更加了解點(diǎn)穴減肥的奧秘。

點(diǎn)穴減肥法的四個(gè)主要要點(diǎn)：

1、針灸點(diǎn)穴法的原理在于調(diào)節(jié)機(jī)體各種代謝功能，抑制胃腸蠕動(dòng)和胃酸分泌，從而減輕饑餓感，達(dá)到減肥目的。這種方法適用于脂肪型肥胖者。

2、香穴療法是一種使用大拇指按壓身體的特定部位以打通能量通道，從而達(dá)到塑身纖體的效果。該療法專為那些因缺乏運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致身體脂肪積聚形成水分型肥胖的女性而設(shè)計(jì)。

3、反射療法是一種通過對(duì)足底的穴位施加壓力，以調(diào)節(jié)人體內(nèi)部器官和循環(huán)系統(tǒng)，從而達(dá)到減肥和健體的效果的方法。該療法主要適用于肌肉型肥胖人群。

4、耳穴埋壓法可以有效調(diào)節(jié)脾胃功能，促進(jìn)淤血疏通，清除體內(nèi)脂肪，減少能量攝入，增加能量代謝，促使脂肪分解運(yùn)動(dòng)。適用于各種不同類型的肥胖癥。

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