針灸減肥有較多的常用穴位，常見的有足三里、天樞穴、中脘穴、豐隆穴等。但中醫(yī)認(rèn)為肥胖主要與痰濕、食積、脾虛、腎虛等因素有關(guān)，病情不同，具體的針灸穴位也有所不同。

1、足三里：位于小腿前外側(cè)，犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴旁開一橫指，是足陽明胃經(jīng)的穴位，具有健脾祛濕、調(diào)理腸胃的作用，從而達(dá)到減肥的效果;

2、天樞穴：位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，是大腸經(jīng)的穴位，具有調(diào)理腸胃、行氣消食的作用，也可以輔助減肥;

3、中脘穴：在上腹部，前正中線上肚臍上4寸的位置，具有健脾和胃、補中安神的作用，通過針灸中脘穴，有利于健脾祛濕，調(diào)理脾胃運化功能，也可以達(dá)到減肥的效果;

4、豐隆穴：在小腿前外側(cè)，踝尖上8寸，具有健脾利濕、通經(jīng)活絡(luò)的作用，針灸豐隆穴，有利于健脾祛濕、化痰散結(jié)，從而達(dá)到減肥的效果;

5、其他穴位：除上述針灸穴位外，還有三陰交、陰陵泉、血海穴等，對于痰濕體質(zhì)、脾虛體質(zhì)、腎虛體質(zhì)的人群，都具有一定的減肥效果，可以由醫(yī)生辨證后，根據(jù)個人體質(zhì)選擇合適的針灸方案。

此外，對于部分由于飲食過多導(dǎo)致的肥胖，可以通過針灸治療，同時配合適當(dāng)運動，如慢跑、游泳等，可以起到更好的減肥效果。部分由于心理因素導(dǎo)致的肥胖，可以通過針灸進(jìn)行輔助治療，同時放松心情，有利于達(dá)到更好的減肥效果。

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