適量喝紅糖可以起到輔助減肥的作用，并不能達到增肥的效果。但如果長期大量飲用，則可能會導(dǎo)致身體肥胖的情況加重。

1.輔助減肥：由于紅糖中含有豐富的鐵、鋅等微量元素以及維生素B2等多種營養(yǎng)物質(zhì)，平時適當(dāng)喝一些能夠補充身體所需的能量，而且還可以促進體內(nèi)的新陳代謝，在一定程度上也能夠起到輔助減肥的作用。但由于其屬于一種熱性食物，如果過量攝入就有可能會導(dǎo)致體內(nèi)熱量增加，從而轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在身體各部位，甚至還會引起身體發(fā)胖的現(xiàn)象。因此日常生活中要避免一次性喝過多的紅糖，以免對身體健康造成不利的影響。

若自身比較肥胖，建議及時前往醫(yī)院就診治療，必要時可遵醫(yī)囑服用奧利司他膠囊或鹽酸二甲雙胍片等藥物進行治療，以控制體重增長。

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