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【紅糖的功效和作用】

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月20日 10:34

紅糖的功效和作用

2020-09-07 11:25:33 ?

紅糖的功效和作用

孫連慶 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

紅糖有益氣活血,健脾暖胃,止痛通絡(luò),祛風(fēng)散寒的功效。紅糖中鐵含量較高,比白糖更豐富。補(bǔ)充人體所需的鐵元素,預(yù)防缺鐵性貧血。產(chǎn)褥期喝紅糖水有利于身體恢復(fù)及產(chǎn)后惡露排出。飲用紅糖水能緩解痛經(jīng)。女性經(jīng)期時有痛經(jīng)。飲用紅糖水能調(diào)理氣血,散寒。也能滋養(yǎng)胃部,保護(hù)胃黏膜。脾虛的人可以喝一杯紅糖水。要注意每日的食物搭配,選擇溫?zé)岬氖澄?。注意保暖,避免著涼。天天都有好心情?

2020-09-08 11:35:32

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

有祛斑、養(yǎng)顏、抗衰老的功效,也有活血化瘀、補(bǔ)血益氣的功效,適宜于陽虛血淤體質(zhì)者服用,內(nèi)含的葉酸片,能加速血液循環(huán),促進(jìn)血流量成分,促進(jìn)人體造血,易被身體消化,能為身體補(bǔ)充體力,能加速皮膚細(xì)胞的新陳代謝。紅糖有活血化瘀的功效,吃后可緩解氣血不足,還可起到解毒、潤膚的作用,也可做面膜,用來敷臉、按摩皮膚,也有很好的效果。

2020-09-08 11:35:32

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