怎么調(diào)理氣血

干磊主任醫(yī)師

中醫(yī)內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

調(diào)理氣血可以通過飲食調(diào)理、藥物調(diào)理、針灸調(diào)理等方式進(jìn)行。具體方法如下：

一、藥物調(diào)理：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補益氣血的藥物進(jìn)行調(diào)理，如八珍顆粒、阿膠補血顆粒、歸脾丸等，可以起到調(diào)理氣血的作用。

二、飲食調(diào)理：可以通過食補的方法調(diào)理，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食具有補益氣血功效的食物，如阿膠、大棗、龍眼肉等。

三、針灸調(diào)理：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用針灸足三里穴等，足三里穴具有補中益氣（通過補脾的方法治療氣虛）、健脾和胃、理氣降逆、通經(jīng)活血的功效。

需要注意的是，如果需要使用藥物或針灸進(jìn)行調(diào)理，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物或進(jìn)行針灸。切勿自行用藥和針灸，以免造成身體不適。

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