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怎么快速調(diào)理氣血

2022-08-16 315人閱讀

問題描述：怎么快速調(diào)理氣血

三甲

醫(yī)生回答(1)

調(diào)理氣血的原則是要補(bǔ)氣補(bǔ)血，從中藥方面來調(diào)理氣血，補(bǔ)氣，用四君子湯方中含有人參白術(shù)，茯苓，甘草四味中藥，補(bǔ)血藥，選用四物湯方中有川芎，當(dāng)歸，熟地，白芍，對調(diào)理氣血很有好處，第二個外治調(diào)理氣血不足的，可以選用艾灸，可以針灸足三里，關(guān)元穴，對氣血恢復(fù)很有好處，一般是隔日一次或者一周兩次。第三個是飲食調(diào)理，補(bǔ)充氣血，可以吃一些健脾的食物，對恢復(fù)氣血很有好處，另外還可以采用藥食藥膳，比如當(dāng)歸紅棗雞湯，黑糯米補(bǔ)血粥得調(diào)理氣血很有幫助。

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