腹部吸脂減肥...

2018-05-29 閱讀：9.05k 提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 腹部吸脂減肥

精選回答：

艾紅梅 副主任醫(yī)師 美容外科 腰腹吸脂后注意事項，術前要明確自己要抽吸哪里的脂肪，要身體健康，進行必要的檢查;50歲以上者尤應注意是否有高血壓、高血糖、高血脂等，應排除出、凝血障礙性疾病;腰腹吸脂前1-2周停用抗凝藥;避開月經期等。

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出現(xiàn)有體脂率偏高的情況就代表著脂肪在體內占有的比例是比較高的，所以重要的還是要減掉脂肪，也就是要嚴格控制好飲食不要吃一些脂肪高的食物。平時也要養(yǎng)成增加運動的習慣，每天至少運動一個小時，這樣可以起到快速的效果。飲食上可以適當?shù)亩喑砸恍┨妓衔锉确秸f糙米燕麥等等，同時也要注意少吃一些油炸的食品，盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果。

1.09k次觀看數(shù) 2020-10-15

出現(xiàn)有體脂率偏高的情況就代表著脂肪在體內占有的比例是比較高的，所以重要的還是要減掉脂肪，也就是要嚴格控制好飲食不要吃一些脂肪高的食物。平時也要養(yǎng)成增加運動的習慣，每天至少運動一個小時，這樣可以起到快速的效果。飲食上可以適當?shù)亩喑砸恍┨妓衔锉确秸f糙米燕麥等等，同時也要注意少吃一些油炸的食品，盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果。

726次觀看數(shù) 2021-11-16

要達到瘦肚子的效果，患者吃飽飯之后不要久坐不動，要站立行走，促使食物的消化和能量的消耗，避免脂肪在腹部堆積。吸肚子可以起到鍛煉腹部肌肉的作用，可以消耗腹部脂肪，可以起到瘦肚子的效果。同時要盡量避免進食過多的肉類食品，可以多喝水，多喝水可以起到促使新陳代謝的作用，促使毒素排出，也有瘦身和瘦肚子的效果。

556次觀看數(shù) 2021-11-16

溶脂減肥膠囊可以起到幫助減肥瘦身的效果，可能會有副作用存在，不能長期服用。身體肥胖是攝入的脂肪量過多所引起，求美者可以通過抽脂手術，將多余的脂肪抽出來，可以快速減肥瘦身。抽脂手術后身體可能會比較虛弱。建議求美者不要做劇烈的運動鍛煉，可能會對身體恢復造成影響。

262次觀看數(shù) 2021-11-28

溶脂減肥有效，溶脂減肥也屬于先進的治療方法，主要是把各種減脂物質注射到脂肪多余的位置，快速溶解皮下的脂肪，隨著代謝排出體外，達到瘦身減肥的效果。可以作用于身體的各個部位，擁有完美的身材，操作比較方便，注射以后恢復的比較快，但是還要參加體育鍛煉。

642次觀看數(shù) 2021-11-17

燃脂心率一般需要持續(xù)兩個小時才有減肥的效果，并且需要長期堅持，一般通過運動鍛煉的方法，不僅可以燃燒體內的脂肪，而且也能夠增強自身的體質，從而可以更快的達到減肥的目的。在減肥期間也要控制好飲食，盡量避免吃一些容易造成身體發(fā)胖的食物，比如膨化零食以及肥肉等等，在吃早餐或者是晚餐時，最好是以優(yōu)質蛋白的食物以及粗糧食物代替。

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