來源：央視網(wǎng)

更新時(shí)間：2020年08月25日 19:07

視頻簡介：本期節(jié)目主要內(nèi)容： 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以緩解血管壓力，但是運(yùn)動(dòng)過量卻會(huì)帶來危險(xiǎn)，那么如何運(yùn)動(dòng)才是安全科學(xué)的呢？高血壓患者運(yùn)動(dòng)需注意：呼吸時(shí)保持“呼”、“吸”搭配，不要憋氣，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適量，動(dòng)作太大要不得！ （《健康之路》 20200825 巧運(yùn)動(dòng) 控血壓）

欄目名稱：健康之路

首播頻道：CCTV-10 科教

首播時(shí)間：每日 18:05

欄目介紹：《健康之路》是中央電視臺(tái)唯一一檔以關(guān)注大眾身心、保健意識(shí)，倡導(dǎo)健康生活為主旨的談話類服務(wù)節(jié)目。開辦至今，憑借鮮明的節(jié)目定位、權(quán)威的專家講解、科學(xué)的現(xiàn)場演示，為大眾傳播最實(shí)用，最科學(xué)的健康知識(shí)。同時(shí)，在醫(yī)學(xué)界也引發(fā)轟動(dòng)，節(jié)目內(nèi)容成為醫(yī)生間相互學(xué)習(xí)切磋的話題。

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