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瘦身期間的護(hù)膚秘訣

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月23日 08:48

瘦身期間的護(hù)膚秘訣！
最近我決定要開始減肥了，畢竟買不到好看的衣服，心情都變得不美麗了！主要通過飲食和運(yùn)動來調(diào)節(jié)，多吃粗糧和負(fù)卡路里的食物，少吃多運(yùn)動。不過，變瘦期間的護(hù)膚可是有講究的哦~

首先，肉類的減少會讓皮膚變得干燥，即使吃很多蔬果也一樣。所以，護(hù)膚要更加精致一點！還有，由胖到瘦的過程中，肚子上可能會出現(xiàn)肥胖紋，一定要注意哦。另外，掉發(fā)也是常見的現(xiàn)象，防掉發(fā)的洗發(fā)水也要安排上。

以下是我瘦身期間的地表最強(qiáng)護(hù)膚品推薦！

1?? fresh紅茶酵母精華液
這款精華液比普通的化妝水含有更多的精華成分，非常適合變瘦期間的皮膚。它的核心成分是酵母菌發(fā)酵產(chǎn)物濾液和紅茶提取物，味道是淡淡的甜茶香味，質(zhì)地順滑。用了一段時間后，皮膚變得光滑有光澤，而且很穩(wěn)定！

2?? 嬌韻詩調(diào)和油和扶紋霜
這兩款產(chǎn)品被稱為孕婦套裝，但其實并不僅僅是孕婦用來防止妊娠紋的。胖妞變瘦期間預(yù)防胖紋效果同樣出色！先用調(diào)和油，雖然是油，但薄薄一層好吸收，不油膩，味道很舒服。再涂扶紋霜，有點厚重但很好推開，不覺油膩反而有緊致感。每次胖了之后恢復(fù)苗條狀態(tài)都需要這兩樣。

3?? aveda invati advanced頭皮激活精華
這個系列專門減少掉發(fā)，成分天然安全，主要就是姜黃和人參。我一整套入手，但覺得效果最明顯的就是頭皮激活精華，干濕發(fā)都可用，發(fā)際線長出小絨毛看得見！

希望這些推薦能幫到大家，一起變美變瘦吧！?