我是痰濕體質(zhì)該如何減肥

2024-08-09 22:17:54瀏覽 35476 次

病情描述:我也是痰濕體質(zhì)的人，平時(shí)還特別能出汗，容易疲倦犯困。希望得到醫(yī)生的幫助。曾經(jīng)治療情況和效果:去年吃過四盒歸脾丸沒有什么效果想得到怎樣的幫助:希望幫我把多汗犯困還有我是身高160體重65公斤希望能夠通過中藥調(diào)理把這些問題解決掉

朝陽市第二醫(yī)院 三級(jí)甲等

已幫助3470人

你好朋友,減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng)，比如,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，指導(dǎo)意見：可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候，有意識(shí)的收腹，抬頭挺胸，腹部會(huì)結(jié)實(shí)

2024-08-09

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