針灸減肥時，一般會選取大椎穴、足三里穴、三陰交穴、脾俞穴、上脘穴和下脘穴等穴位。通過針灸治療可以輔助減肥，但是并不能僅通過針灸來達到減肥的效果，還需要配合合理飲食、適當運動等方法。

1、大椎穴：大椎穴位于人體的督脈，即人體后正中線，第七頸椎棘突下凹陷處，是督脈上的穴位。通過針灸大椎穴，可以幫助身體陽氣充足，提高基礎(chǔ)代謝，促進脂肪的分解，對減肥有一定的好處;

2、足三里穴：足三里穴位于雙下肢小腿前外側(cè)，在膝蓋下外側(cè)的凹陷處向下3寸的位置，是足陽明胃經(jīng)的穴位。針灸足三里穴，可以健脾益氣、燥化脾濕，也對減肥有一定好處;

3、三陰交穴：三陰交穴位于內(nèi)踝上三寸，脛骨后緣的凹陷處，是脾經(jīng)的穴位。針灸三陰交穴，可以調(diào)理脾胃功能，有助于減肥;

4、脾俞穴：脾俞穴位于第11胸椎棘突下，旁開1.5寸的位置，是足太陽膀胱經(jīng)的穴位。針灸脾俞穴，可以健脾益氣，促進脂肪的分解，有助于減肥;

5、上脘穴和下脘穴：上脘穴位于上腹部，前正中線上肚臍上4寸的位置，可以激發(fā)胃氣，推動胃腸蠕動，減少脂肪在胃內(nèi)的停留時間，從而達到輔助減肥的效果。下脘穴位于肚臍眼平面上，大約在肚臍眼與下腹連線中點，是任脈、足陽明胃經(jīng)的穴位，可以促進腸胃蠕動，有助于消化、吸收，也可以輔助減肥。

通過針灸減肥需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，并且注意針灸強度，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時告知醫(yī)生。

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