孕婦是否可以吃堅(jiān)果，不可一概而論。正常情況下可以適量吃，但如果對堅(jiān)果過敏，一般不能吃。

1、可以吃的情況：堅(jiān)果種類較多，如松子、核桃等，含有不飽和脂肪酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)抵抗力，也有助于胎兒的大腦和視力發(fā)育。如果孕婦不是特殊體質(zhì)，沒有過敏情況，一般可以適量吃堅(jiān)果。

2、不可以吃的情況：部分孕婦為過敏體質(zhì)，或?qū)?jiān)果類食物過敏，吃了之后容易出現(xiàn)起皮疹、皮膚瘙癢、喉頭水腫等過敏反應(yīng)，這種情況下不能盲目吃堅(jiān)果，以免影響胎兒發(fā)育。

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