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孕婦禁吃十大水果孕婦不能吃的十大水果孕婦禁忌水果有哪些

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年08月18日 16:21

桂圓營養(yǎng)豐富，可以說的名貴的高級滋補(bǔ)品，盡管如此，但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃。桂圓屬于溫?zé)嵝运?，普通人吃多了會?dǎo)致口干，易上火，而孕婦往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱，再食桂圓，會熱上加熱，造成孕婦大便干燥，口舌干燥而胎熱，容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。并且桂圓含糖量不低，對于孕婦來說也是不宜多吃水果，可以說桂圓是孕婦禁吃十大水果之首也不為過。【詳細(xì)>>】

荔枝大家都知道，味道鮮美，長相可愛，營養(yǎng)也很豐富，有著嶺南果王與果中珍品的美稱。荔枝還可改善失眠、健忘、多夢等癥，并能促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩衰老，是屬于對于人體健康非常有益的一種水果。但是荔枝性熱，多吃容易導(dǎo)致上火和腸胃干燥，引起便秘，建議少吃。尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎，因為熱性水果更易引起胎動不安，是孕婦禁吃的水果。【詳細(xì)>>】

杏子色澤鮮艷，香味誘人，營養(yǎng)極為豐富，也是很受歡迎的一種常見水果。而且它的味道酸甜，吃了有開胃、促進(jìn)食欲的作用，所以很多孕婦都想吃杏子，特別是一些胃口不好的孕婦。但其實在孕婦不能吃的水果中，杏就是其中之一。因為杏味酸性大熱，且有滑胎作用，對熱性體質(zhì)的孕媽來說，會加重口干舌燥、便秘等上火癥狀，為孕婦之大忌，不宜食用。【詳細(xì)>>】

木瓜可以說，是絕大多數(shù)女人都喜歡吃的一種水果，這得歸功于它含有的木瓜酵素具有豐胸的效果，并且它還有美容養(yǎng)顏的作用。但是木瓜并不適合懷孕期的媽媽食用，特別是紅心木瓜，因為紅心木瓜屬寒涼食品。并且木瓜中含有較高的女性荷爾蒙素，容易干擾女性體內(nèi)激素的分泌，從而影響胎兒的發(fā)育，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。所以孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。【詳細(xì)>>】

柿子是一種清甜爽口的水果，一般是在秋冬的時候盛產(chǎn)的最多，還可以做成柿子餅。不管的熟透的柿子，還是柿子餅，很多人都喜歡吃，但是同樣里面的糖分特別高。所以懷孕的媽媽們，建議不要多吃或不吃，吃多了會有糖尿病的風(fēng)險，另外柿子也是一種寒性食物，多吃還會造成排便不順，會對寶寶有損傷，所以柿子也是孕婦禁忌水果之一。【詳細(xì)>>】

西紅柿，又叫做番茄，可以生食、煮食、加工制成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄的食用部位為多汁的漿果，品種極多，按果的形狀可分為圓形的、扁圓形的、長圓形的、尖圓形的；按果皮的顏色分，有大紅的、粉紅的、橙紅的和黃色的。西紅柿的營養(yǎng)價值十分豐富，含有大量的番茄紅素和維生素C，可以起到美容養(yǎng)顏的作用。此外，西紅柿酸甜可口，可以起到生津止渴和開胃消食的作用，適量食用西紅柿還可以促進(jìn)血液流動，從而降壓降脂。番茄怎么做好吃？比較常見的菜譜有西紅柿炒雞蛋、西紅柿燉牛肉、西紅柿炒豆腐等，還可以將西紅柿加工成番茄醬使用。【詳細(xì)>>】

西瓜味甜汁多，是所有水果中果汁含量最豐富的，號稱夏季瓜果之王。炎熱的夏季，吃塊冰涼的西瓜最為解渴，還能降溫去暑，很多人都特別的喜歡吃。但是西瓜性寒，孕婦是不能多吃的，吃多了容易傷脾胃，引起腹痛或腹瀉。特別是孕早期更不能多吃西瓜，以免導(dǎo)致腹瀉帶來流產(chǎn)。【詳細(xì)>>】

很多人喜歡吃榴蓮，同樣也有很多人受不了榴蓮的味道。榴蓮是熱帶著名水果之一，營養(yǎng)很豐富，被譽(yù)為“水果之王”。如果說孕婦不能吃什么水果，榴蓮也是其中之一。因為榴蓮屬于熱性水果，孕婦吃多容易上火，會讓孕媽出現(xiàn)便秘現(xiàn)象或便秘加重。而且它熱量很高，含糖量也高，容易導(dǎo)致孕媽血糖升高。【詳細(xì)>>】

菠蘿肉色金黃，香味濃郁，甜酸適口，是很多人都喜歡吃的一種水果，也是常見的熱帶水果之一。菠蘿和一些水果一樣，吃了會讓一部分人過敏，所以對菠蘿過敏的孕婦應(yīng)該忌吃菠蘿。而且有的女性原本不過敏，懷孕后再食用了菠蘿之后引起體內(nèi)激素的混亂引起過敏，所以這種情況還是建議不要食用菠蘿。并且菠蘿吃多了容易引起上火，容易加重孕婦的便秘情況。【詳細(xì)>>】