8.2 綜合評(píng)分

23 人做過(guò)這道菜

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 雨萱心理

喜歡牛奶，喜歡甜食，不喜歡脂肪的大吃貨一枚今天分享一下這個(gè)簡(jiǎn)單好吃的牛奶麻薯

用料  

健康低卡的牛奶麻薯的做法  

純牛奶150克，（可以做多幾份放在冰箱冷藏）

糖可以根據(jù)自己口味適當(dāng)加減，我做的不是很甜。糖可以選擇綿白糖、白砂糖或者煉乳。

把木薯粉和糖倒入牛奶中攪拌均勻。

小火熬煮至粘稠，過(guò)程中要不停攪拌，防止粘鍋底，一定有耐心慢慢熬，不停攪拌。

熬稠后裝入小碗（碗的大小根據(jù)你自己學(xué)吃的量選）放涼后即可食用，也可放冰箱儲(chǔ)存后，更好吃）

吃的時(shí)候可以選擇用熟黃豆粉（熟黃豆粉里加點(diǎn)糖拌勻更好吃哦）、奧利奧碎、抹茶粉、可可粉等鋪在盤子底部，牛奶麻薯從碗中倒出來(lái)即可

開(kāi)始享受美味吧

小貼士

糖的量自己根據(jù)口味調(diào)整，熟黃豆粉會(huì)香一點(diǎn)，加入適量白糖口感更好。

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網(wǎng)址: 健康低卡的牛奶麻薯 http://www.u1s5d6.cn/newsview1837951.html