文/編輯|小柒 圖|網(wǎng)絡(luò)

轉(zhuǎn)眼三月就要過(guò)去一半了，夏天就近在眼前啦，又是一年一度的"炫腹"季節(jié)，你是否也開(kāi)始置辦運(yùn)動(dòng)裝備，或者翻出了塵封已久的健身卡，準(zhǔn)備在這個(gè)春天開(kāi)始健身了呢？

今天開(kāi)始小柒就將跟大家普及一些簡(jiǎn)單實(shí)用的體育英語(yǔ)咯，說(shuō)起 "健身"，這個(gè)詞的英文到底怎么說(shuō)？往往我們腦海里蹦出的第一個(gè)英文單詞都是 "exercise" 。事實(shí)上，不同的"運(yùn)動(dòng)"、"健身"、"鍛煉"狀態(tài)在英文里有各自的表達(dá)方式，今天就來(lái)跟著小柒一探究竟吧！

1."to do" vs "to play" vs "to go"

to do: exercise, activity

鍛煉，活動(dòng)

I do yoga.

我做瑜伽。

to play: sports, multiple people and competition

體育，多人的競(jìng)技比賽

I play basketball.

I play tennis.

我打籃球。

我打網(wǎng)球。

to go: place, activity that can be done alone

去某地，可獨(dú)自參與的某項(xiàng)活動(dòng)

I go to the gym. I go running. I go swimming.

我去健身房健身。我跑步。我游泳。

2.Work out

健身

這個(gè)詞是通常意義上的"健身"，一般指在健身房，做些有氧、無(wú)氧和體操伸展運(yùn)動(dòng)。如果你只是出去跑個(gè)步，千萬(wàn)不要跟別人說(shuō)你去 work out，說(shuō) "I' m going for a run." 即可。如果你要跟小伙伴相約下班后健身房見(jiàn)，不妨說(shuō): "Let's hit the gym after work."

Work out at a gym or swim twice a week.

一周去健身房鍛煉兩次，或游兩次泳

3. Exercise

鍛煉

"Exercise" 是一個(gè)廣泛意義上的鍛煉，所有形式的運(yùn)動(dòng)都可以被概括在內(nèi)，舉重、游泳……甚至可以是隨意的伸伸腿，彎彎腰。這個(gè)單詞也是我們最初從英文課本上學(xué)到的關(guān)于"鍛煉"的表達(dá)。

Swimming is good exercise.

游泳是有益的運(yùn)動(dòng)。

4.Bodybuilding

健美

健美和普通的運(yùn)動(dòng)、鍛煉有很大的區(qū)別，健美是一種對(duì)身體的雕刻，追求的不僅僅是勻稱(chēng)的體型，更是肌肉量、體脂率和人體美的極限。

But this one is about bodybuilding.

但是，這是關(guān)于健身的。

5.Fitness

強(qiáng)身健體

Fitness 這個(gè)詞比較廣泛，形容一個(gè)健康的身體狀態(tài)，一種平衡的生活方式。比方說(shuō)，當(dāng)你表達(dá)"健身是一種生活態(tài)度"時(shí)，你可以說(shuō) "Being fit is a way of life." 當(dāng)然，不僅僅是鍛煉，飲食也是 Fitness 中很重要的一部分。"You are what you eat." 健康、科學(xué)的飲食加上合理的運(yùn)動(dòng)才能給你帶來(lái)一個(gè)完美的身材哦！

Fitness has now become an important element in our lives.

現(xiàn)在健康已經(jīng)成為我們生活中的一個(gè)要素。

現(xiàn)在，大家知道如何用英文表達(dá)最適合你的健身狀態(tài)了嗎？和學(xué)習(xí)英語(yǔ)一樣，健身也是需要長(zhǎng)久堅(jiān)持才能看到成效的，也許可以試著在慢跑時(shí)收聽(tīng)英文電臺(tái)，背誦單詞，在追求形體美的過(guò)程中，讓心靈也在路上！

在這里也分享給大家一些健身專(zhuān)用詞匯，掌握以后健身達(dá)人指數(shù)飆升哦。

你平時(shí)都用什么方式keep fit (保持健康)？

敲黑板劃筆記：

Words and Phrases單詞短語(yǔ)學(xué)習(xí)

· Bodybuilding [bdibld]– 健美

· Fitness [ftns]– 健身

· Work out– 健身

· Keep fit– 保持苗條

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「運(yùn)動(dòng)」英文是？sport VS exercise VS workout 差別！ – 英文庫(kù)

網(wǎng)址: 什么！健身你只會(huì)exercise就out了！ http://www.u1s5d6.cn/newsview1838145.html