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張牙舞爪的生活中，工作不順心、人際關(guān)系緊張、家庭矛盾、夢(mèng)想遙遠(yuǎn)、內(nèi)心壓抑.....這一切的一切讓我內(nèi)心不斷痛苦煎熬，找不到人生的方向和意義，東跑西撞，在這紛紛擾擾的世界中我把自己迷失了。

我不斷搜尋，希望能走出人生的迷霧。

機(jī)緣之下，我遇見了《自愈與成長(zhǎng)：榮格的生命故事》，它好像一束光，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候照進(jìn)了我的生活，于我的空心中注入了一絲靈魂，我慢慢地看清了自己該走的路。

全書以30個(gè)夢(mèng)為線索記錄了榮格的不為人知的心路歷程。在許許多多的生命選擇、劫難中榮格不斷探索、調(diào)整，最終實(shí)現(xiàn)了生命與心靈的幸福圓滿。

一、找到幸福的密碼

榮格說(shuō)：貧窮并且不是人類受苦的首要原因。富人的孩子并不比衣衫襤褸的窮孩子優(yōu)越，幸福與否取決于更深刻的原因。

它就是自性化。一個(gè)人個(gè)性得到充分發(fā)展，成為一個(gè)心靈完整、豐盈的人，從而就會(huì)產(chǎn)生長(zhǎng)時(shí)間的滿足感和幸福感。

榮格認(rèn)為，“自我實(shí)現(xiàn)”是片面的，人應(yīng)當(dāng)尋求“自性實(shí)現(xiàn)”，亦即心理完整性的實(shí)現(xiàn)。

榮格的一生就是普通人追尋幸福而實(shí)現(xiàn)的一生。他與我們不同就在于，他對(duì)幸福的探尋從未停止，從外界到心靈，將心靈和外界完全整合，直到自成一體、自由自在，實(shí)現(xiàn)自性圓滿。

佛陀的一生也是自性的真實(shí)實(shí)現(xiàn)的一生，自性突破并擁有了個(gè)人生活。對(duì)佛陀來(lái)說(shuō)自性高于一切，是統(tǒng)一的世界，代表人類生存的本質(zhì)。

自性化何其重要，是我們獲得終極幸福的密碼。

二、探尋保護(hù)真我的光亮

自性化的根本是探尋真我，整合“人格面具”（即表現(xiàn)在外的我）與“陰影”（內(nèi)心深處的我）到統(tǒng)一無(wú)沖突的過(guò)程。

榮格幼年時(shí)期，父母不和，母親患精神疾病，母愛缺失，使得小榮格常常陷入孤獨(dú)、恐懼、自卑中。這時(shí)候榮格出現(xiàn)一個(gè)行為，就是跑到一個(gè)石頭上，靜坐思索，究竟是我坐在石頭上，還是石頭坐在我下面？這種進(jìn)入到自己內(nèi)心深處探尋就是小榮格的自性化的開始。

20歲榮格面臨人生的重要選擇，升學(xué)、選擇專業(yè)，不斷猶豫徘徊。這時(shí)候他做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見黑夜里頂著狂風(fēng)，艱難前行，但是雙手護(hù)著一盞微弱的燈光。這小小的燈光就是他的真我意識(shí)，雖然脆弱，但它是永恒唯一的指引方向的光亮。因?yàn)檫@個(gè)光榮格選擇了精神病這個(gè)冷門專業(yè)，一度被人嘲笑。但是榮格絲毫不懼，進(jìn)入了自己的理想事業(yè)。這是榮格整合內(nèi)心與外界到自性化的重要一步。

成年后榮格一度追隨弗洛伊德，奉為上師。但是隨著交往的深入，理念越來(lái)越不同，榮格慢慢找回本心，與弗洛伊德分道揚(yáng)鑣。從此榮格重新挖掘自己的理論體系，心理學(xué)界名揚(yáng)后世。

這種不斷向內(nèi)探尋的行為，引領(lǐng)榮格走向心靈深處，內(nèi)心深處的覺(jué)醒反過(guò)來(lái)帶領(lǐng)榮格外在事業(yè)在契合心靈方向的飛速發(fā)展，達(dá)到內(nèi)外合一。

三、苦難中的療愈

追求自性化的過(guò)程也是克服苦難的過(guò)程。

幼年的榮格孤獨(dú)、恐懼、自卑，這時(shí)候，他刻了一個(gè)小侏儒，藏在閣樓里。不開心的時(shí)候，他就會(huì)溜上閣樓，打開鉛筆盒，放進(jìn)一個(gè)小紙卷，紙卷上是只有自己能懂的一些話。這整個(gè)的過(guò)程類似于一個(gè)嚴(yán)肅的儀式，而榮格每隔幾周就要舉行一次這樣的儀式。

廣泛閱讀讓他結(jié)交了歷史上的父性權(quán)威，不但幾乎療愈了青少年榮格，還形成正確的三觀。讓他有了敢于反抗社會(huì)主流的勇氣，從而也不會(huì)被一時(shí)的風(fēng)氣帶歪，走向?qū)儆谧约旱牡缆贰?/p>

失去愛人和佛洛依德的榮格，精神一度崩塌，這時(shí)候他開始寫日記、建造塔樓。日記就是后來(lái)出版了著名的《紅書》，是榮格思想的重要組成部分。

在內(nèi)心的沖蕩浩劫中，榮格不斷的探尋解決自愈成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)了終極幸福。

榮格的生命故事照亮了我的生活，也希望它能照亮你。

只要我們重視自己被壓抑的內(nèi)心，向內(nèi)心探索并追求，保護(hù)真我的那道光，幸福那道光后緊緊相隨。

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