溫?zé)岑煼ㄅ哦?/h1>

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年11月14日 12:04

張瑜 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：中醫(yī)內(nèi)科相關(guān)疾病，尤其是中醫(yī)胃腸道疾病，以及人體亞健康狀態(tài)調(diào)理、皮膚濕疹蕁麻疹、過(guò)敏性鼻咽炎等變態(tài)反應(yīng)性疾病。

找醫(yī)生

溫?zé)岑煼ㄅ哦疽话闶侵笢責(zé)岑煼ㄅ懦鲶w內(nèi)的濕氣和寒氣。

溫?zé)岑煼ㄊ侵嗅t(yī)的一種治療方法，通過(guò)溫?zé)岬姆绞酱龠M(jìn)氣血運(yùn)行，可以起到祛風(fēng)散寒、活血化瘀的功效，能夠促進(jìn)體內(nèi)的寒氣和濕氣排出，還可以緩解關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等癥狀，也可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而達(dá)到緩解疼痛的效果。

溫?zé)岑煼ㄒ话惆ò摹⑨樉?、拔罐等，可以促進(jìn)體內(nèi)寒氣和濕氣的排出，也可以緩解身體疲勞、腰酸背痛等癥狀。但是在進(jìn)行溫?zé)岑煼〞r(shí)，要注意控制好溫度和時(shí)間，以免溫度過(guò)高或者時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致皮膚燙傷。

在日常生活中，也可以結(jié)合身體的情況，適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、騎自行車(chē)等，有助于輔助排出體內(nèi)的寒氣和濕氣。

郭立芳 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療胃食管反流、消化性潰瘍、慢性胃炎、慢性腹瀉及便秘、腸易激綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎、失眠、亞健康狀態(tài)、更年期綜合征等。

找醫(yī)生

關(guān)節(jié)處和肌肉酸痛，很怕冷，手腳冰涼，有事感覺(jué)關(guān)節(jié)處像針刺的一樣疼、首先檢查類風(fēng)濕因子，如果平時(shí)類風(fēng)濕。就考慮是骨關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。一般中醫(yī)認(rèn)為是受風(fēng)寒引起的。避免受涼注意保暖、不能洗冷水不能劇烈活動(dòng)。建議藥物：氨基葡萄糖膠囊 西樂(lè)葆。外用扶他林。中成藥 一般口服 追風(fēng)透骨丸。

相關(guān)知識(shí)

民間排毒療法之——拔罐排毒法
自然排毒療法（身體排毒療法）
自然排毒療法
熱溫泉減肥法 等同汗蒸排毒瘦身
“半斷食”排毒療法
排毒拔罐療法
一天五杯熱水完全排毒！（白湯排毒法）
如何排毒？夏季排毒養(yǎng)顏食療法
換食排毒療法
通腑排毒療法

網(wǎng)址: 溫?zé)岑煼ㄅ哦?/a> http://www.u1s5d6.cn/newsview1841834.html

推薦資訊

從出汗看健康 出汗透露你的健康信號(hào)

早上怎么喝水最健康？