目錄：

第一章：薦 盤點(diǎn)那些讓你身材走樣的壞習(xí)慣

第二章：愛吃咸的“重口味”女子易發(fā)胖

第三章：7大家居問題讓你怎么也瘦不下來

第四章：6個(gè)易發(fā)胖的壞習(xí)慣 毀掉好身材

編者按：很多MM都覺得自己挺委屈的，明明很克制自己的飲食、平時(shí)還經(jīng)常去鍛煉為什么體重還是芝麻開花節(jié)節(jié)高呢？其實(shí)奧妙就藏在我們的生活習(xí)慣中，下面小編就為大家盤點(diǎn)下面日常生活中有哪些壞習(xí)慣會(huì)讓MM們身材走樣吧！

薦 盤點(diǎn)那些讓你身材走樣的壞習(xí)慣

10個(gè)壞習(xí)慣 讓你的腿變粗

1、飯后經(jīng)常坐

2、喜歡翹腳

3、不喜歡做運(yùn)動(dòng)或討厭走路的人

4、站一整天后沒有適時(shí)按摩小腿

5、每天用淋浴洗澡

6、愛喝冷飲

7、常穿不合腳的鞋走路

8、喜歡吃重口味食物

9、站姿不正確，或習(xí)慣把重心放在某一邊

10、有便秘困擾，卻也不調(diào)整飲食和作習(xí)來解決問題

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