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陳皮是蕓香科植物，具有很多的營養(yǎng)成分，同時制作方法和功效也很多，下文為大家詳細介紹一下。

陳皮茶的制作方法

1、首先，柑桔用米水浸泡后，用清水清洗干凈，抹干表面，頂部用刀劃開，用刀劃開頂部的時候，不要全部劃斷，要留一小塊銜接著，以便放入茶葉后可封口。

2、接著小心地取出里面的桔肉，往桔子皮中填入茶葉?？蛇x擇普洱或者自己喜歡的，如果是烘烤過的茶葉，養(yǎng)生功效更好，當然沒有烘烤也可以，只是功效差一點。

3、最后將裝好茶葉的桔皮吊在通風陰涼處吹干，吹至桔皮變成褐色的陳皮，就可以使用了。亦如陳皮，隨著年份的增加，陳皮茶會變得越來越醇香。

陳皮的功效

1、調(diào)節(jié)消化功能：陳皮茶對人類的消化系統(tǒng)有明顯作用，因為陳皮茶中含有豐富的揮發(fā)油，這種物質(zhì)對人類的胃腸道有一定刺激作用，它既能促進消化液分泌，也能加快腸胃中積氣的排出，對人類的消化不良、腹脹腹痛等常見不良癥狀都有一定預防與緩解作用。

2、保護心血管：陳皮茶中含有一些醇類物質(zhì)，這種物質(zhì)可以興奮心肌，也能促進血管輕度收縮，加快血液循環(huán)，讓過高的血壓降下來。另外，陳皮茶中含有的果膠還能清理血管壁中積存的膽固醇與脂肪，對人類高發(fā)的動脈硬化與高血脂也有明顯預防作用。

3、化痰止咳：陳皮茶所含揮發(fā)油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出，陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用，能夠減少和緩解咳嗽的情況。

綜上所述，陳皮茶的制作方法和功效都在上面，大家可以根據(jù)自身的具體情況來進行飲用。

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