極速瘦身減脂
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月02日 05:49
極速瘦身減脂
所有的運動都是為了健康; 科學(xué)鍛煉+日常生活化合理飲食+休息=健康=減肥=塑形。 小姐姐3月17日到店 目標(biāo):減肥、塑形 訴求:腰痛 所有的日常訓(xùn)練如果有癥狀必須先解決癥狀 再訓(xùn)練,一節(jié)課緩解腰疼80%,兩節(jié)課疼痛完全消失,然后是進入正式訓(xùn)練階段,合理了解小姐姐的自身情況 匹配適合的訓(xùn)練方案,簡單高效。 通過兩個月小姐姐的數(shù)據(jù)公布如下:極速瘦身 下面是小姐姐訓(xùn)練2.5個月的數(shù)據(jù) 體重:-9.2斤 腰圍:-17.3cm 臀圍:-2.2cm 體脂:-6.2斤 腰臀比從0.98降到0.78
你心動沒?還是那句話,一定要找對適合自己的訓(xùn)練方案才會有肉眼可見的效果
#木子健身
萬科廣場(龍崗店)
5684
龍崗區(qū)
龍崗中心城區(qū)
發(fā)布于6月7日 20:27
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