《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，有一句話形容腸道的健康與人體的生命特征是息息相關(guān)的，那就是“有胃氣則生，無(wú)胃氣則死”。這句話的意思，就是人的腸道功能如果已經(jīng)不行了，吃不下東西，那這個(gè)人離死亡也就不遠(yuǎn)了。如果這個(gè)人的腸道功能還是正常的，能夠正常進(jìn)行飲食，那這個(gè)人活下來(lái)就肯定沒(méi)有問(wèn)題。從這一句話可以看出來(lái)，腸道的健康與我們的生命是息息相關(guān)的，這也是為什么重病患者在最后的盡頭會(huì)出現(xiàn)吃不下東西的癥狀。那么，人體腸道健康的表現(xiàn)有哪些？

人體腸道健康的表現(xiàn)有哪些？

一、食欲好，食量正常

胃口好不，好是判斷一個(gè)人是否正常的重要指標(biāo)之一。一個(gè)人如果身患疾病，其胃腸功能就會(huì)相對(duì)減弱，食欲也就隨之變差。而我們都知道，人的生命發(fā)展離不開(kāi)食物，吃東西是人一生下來(lái)就會(huì)的生理反應(yīng)。如果一個(gè)人連吃東西這樣最基本的生理反應(yīng)都失去了，那么這個(gè)人的生命必定是要受到威脅的。相對(duì)之，一個(gè)人如果看見(jiàn)什么都想吃，會(huì)有饑餓感以及飽腹感，這個(gè)人的生命特征肯定是正常的。就像我們?cè)诎l(fā)燒的時(shí)候，食欲就會(huì)相對(duì)應(yīng)地減退，而當(dāng)我們什么時(shí)候感到到了餓的時(shí)候，就證明燒已經(jīng)慢慢在退下去，病也在慢慢好轉(zhuǎn)了。

二、排便次數(shù)正常，大便顏色無(wú)異常

檢驗(yàn)?zāi)c道是否健康，最直接的標(biāo)準(zhǔn)就是看大便的次數(shù)以及顏色。由于人體的腸道作用就是消化吸收我們?nèi)粘Ｊ秤玫氖澄铮缓笈懦鰶](méi)有用的物質(zhì)。因此，一個(gè)正常的成年人，每日會(huì)排便一次，而且大便的顏色會(huì)呈現(xiàn)健康的淺棕色，形狀呈條狀，是成形的，硬度正常。如果一個(gè)人患有腸道疾病或者其他類(lèi)型的疾病，排便就會(huì)出現(xiàn)異常，如幾天都沒(méi)能排一次便，或者一天排四五次軟便。并且，大便的顏色也會(huì)呈現(xiàn)非淺棕色的其他顏色，尤其以深黑色的帶血的大便最為嚴(yán)重。這些癥狀，說(shuō)明這個(gè)人不是患有便秘，就是患有腸癌或者其他的疾病，需要及時(shí)進(jìn)行治療。

總之，通過(guò)以上兩個(gè)條件，就可以看出我們的腸道是否健康。如果有其中一個(gè)條件不符合的，就要聯(lián)系上患者的日常飲食習(xí)慣以及身體上是否有疾病的發(fā)生。在平時(shí)，我們也要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，最好的排便時(shí)間是早上的七八點(diǎn)鐘的時(shí)候。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人體剛剛的各項(xiàng)器官剛剛蘇醒，剛好可以把人體內(nèi)積聚了一晚的毒素以及廢物排出體外。通過(guò)觀察大便的情況以及食欲情況，就能夠大致清楚我們的腸道是否健康了。

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