每位媽媽都很在意孩子生長(zhǎng)是否落后，這時(shí)候?qū)殞毶L(zhǎng)曲線圖就是個(gè)很好評(píng)估的工具，能夠呈現(xiàn)一般兒童的身高、頭圍、體重發(fā)展概況；若是覺(jué)得圖表看起來(lái)好復(fù)雜，文末也附上計(jì)算工具讓你參考！

什么是寶寶生長(zhǎng)曲線？

家有新生兒的家長(zhǎng)，都會(huì)拿到一本兒童健康手冊(cè)，其中有一部分是寶寶生長(zhǎng)百分位圖，這是專門用來(lái)評(píng)估嬰幼兒生長(zhǎng)狀況是否符合正常標(biāo)淮的圖表。

值得一提，寶寶生長(zhǎng)情形會(huì)隨著先天遺傳、父母生長(zhǎng)情形、后天疾病、飲食營(yíng)養(yǎng)，甚至心理等等而影響，因此可借著生長(zhǎng)曲線來(lái)推估未來(lái)寶寶的生長(zhǎng)情形，一旦有問(wèn)題也可及早發(fā)現(xiàn)及早處理。

教你看懂寶寶生長(zhǎng)曲線

生長(zhǎng)曲線圖有分為男孩版與女孩版，表格橫軸是月／年齡；縱軸是身高、體重及頭圍大小，圖表上畫(huà)有97、85、50、15、3等五條百分位曲線，從中可以了解您的孩子在同年齡層小孩中的百分位，孩子的數(shù)值若是介在 97%~3% 之間屬正常范圍。

使用方法很簡(jiǎn)單，媽媽可以按寶寶的性別，先找到橫座標(biāo)所標(biāo)示的寶寶足月/年齡，再找到縱座標(biāo)上身長(zhǎng)/身高、體重與頭圍數(shù)值，就可以找到寶寶在同年齡層小孩的百分位。

寶寶生長(zhǎng)曲線，以1.5個(gè)月大體重5公斤的男寶寶為例：

生長(zhǎng)曲線太高太低都不好

一般而言，孩子的生長(zhǎng)曲線如果低于3%或高于97%，就要多加留意是否有過(guò)低或過(guò)高的情況。此外，生長(zhǎng)曲線是連續(xù)性的，不能只以某個(gè)時(shí)間點(diǎn)的落點(diǎn)為淮。建議以每?jī)?、三個(gè)月為一個(gè)測(cè)量時(shí)間點(diǎn)，并且將結(jié)果標(biāo)記下來(lái)，半年以后再將三個(gè)時(shí)間點(diǎn)的數(shù)值連成一條線來(lái)觀察。生長(zhǎng)曲線的走勢(shì)須一致，如果短時(shí)間內(nèi)向上或向下偏離超過(guò)兩條格線，最好請(qǐng)?？漆t(yī)生評(píng)估是否正常。

寶寶成長(zhǎng)曲線，不要跟別人比

很多媽媽擔(dān)心寶寶從小生長(zhǎng)曲線就很差，幾乎都在3%邊緣，這里要給媽媽三個(gè)小提醒：

1、生長(zhǎng)曲線要看長(zhǎng)期的走向

2、不要跟別人比

3、孩子個(gè)頭小，如果追蹤都沒(méi)有問(wèn)題就是正常的，再怎么強(qiáng)迫灌食都不會(huì)讓他變成95%，所以就接受他是3%，跟自己比就好。

通常寶寶會(huì)按照生長(zhǎng)曲線慢慢長(zhǎng)大，每個(gè)人的速度可能不盡相同，只要寶寶的曲線是在同一條曲線上，例如從出生到現(xiàn)在都維持在15%，就沒(méi)有太大的問(wèn)題。

身高如何逆轉(zhuǎn)勝？把握三關(guān)鍵

孩子長(zhǎng)得高不高，遺傳絕對(duì)是關(guān)鍵因素，但卻不是唯一因素，來(lái)自父母親遺傳的部分，充其量只有容易長(zhǎng)高的體質(zhì)，而如何生活能促進(jìn)身高發(fā)育，才是真正左右身高的關(guān)鍵。

想讓孩子高人一等，絕對(duì)要把握生長(zhǎng)板閉合前的黃金發(fā)育期，并且謹(jǐn)記長(zhǎng)高方法三關(guān)鍵，就有機(jī)會(huì)再長(zhǎng)高！

關(guān)鍵1、堅(jiān)持正確的運(yùn)動(dòng)方式

關(guān)鍵2、飲食均衡，多攝取蛋白質(zhì)

關(guān)鍵3、按時(shí)作息，不晚睡返回搜狐，查看更多

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